Τα 19 καλύτερα αθλήματα για παιδιά είναι αυτά (pics)

Τα παιδιά πρέπει να κινούνται - είναι καλό για την υγεία τους και για τη νοημοσύνη τους.

Τα οργανωμένα αθλήματα - όπως το μπάσκετ ή το βόλεϊ - βοηθούν τα παιδιά να διοχετεύουν όλη τους την ενέργεια ενώ παράλληλα διατηρούνται υγιή και μαθαίνουν να λειτουργούν μέσα σε μια ομάδα. Η συμμετοχή των παιδιών σε αθλητικές δραστηριότητες θα τα ενισχύσει σωματικά και νοητικά.

Βρίσκοντας την ισορροπία με τις εξωσχολικές δραστηριότητες μετά το σχολείο

Ο αθλητισμός μπορεί να διδάξει στα παιδιά πολύτιμα μαθήματα

«Τα παιδιά μαθαίνουν πώς να είναι καλοί συμπαίκτες, πώς να επικοινωνούν με τους συνομηλίκους και τους ενήλικες, πώς να αντιμετωπίζουν καταστάσεις πίεσης, πώς να αντιμετωπίζουν τα λάθη και την αποτυχία και συχνά (για μερικά παιδιά) πώς να γίνουν "ηγέτες"», αναφέρουν οι Lisa Cohn και Patrick Cohn, οι συνιδρυτές της Αθλητικής Ψυχολογίας των Νέων.

Ο Mark Hyman, καθηγητής αθλητισμού στο Πανεπιστήμιο George Washington και συγγραφέας πολλών βιβλίων για τους νέους, συμφωνεί.

10+1 οφέλη του τραμπολίνου στα παιδιά

«Τα παιδιά μαθαίνουν τι σημαίνει επιμονή, υπομονή, αθλητική συμπεριφορά και πώς να αντιμετωπίζουν την απογοήτευση μέσα από τα αθλήματα!».

Και οι τρεις ειδικοί σημειώνουν ότι δεν έχει σημασία ποια αθλήματα θα κάνουν τα παιδιά, αλλά να κάνουν κάτι. Επίσης, δεν πρέπει τα παιδιά να «κολλούν» σε ένα άθλημα. Πρέπει να δοκιμάζουν αρκετά.

«Πιστεύουμε ότι τα παιδιά πρέπει να δοκιμάσουν πολλά διαφορετικά είδη αθλημάτων για διάφορους λόγους: αν δεν "δοκιμάσουν" ένα άλλο άθλημα, δεν θα ξέρουν τι τους αρέσει περισσότερο», εξηγεί ο Cohns. «Επίσης, τα διαφορετικά αθλήματα ενισχύουν τις διαφορετικές φυσικές δεξιότητες, που τα παιδιά ίσως δεν γνώριζαν ότι έχουν!».

Μπαλέτο: 5+1 σημαντικά οφέλη για το νήπιο

Με αυτό κατά νου, δείτε παρακάτω 19 αθλήματα που μπορούν να κάνουν τα παιδιά σας:

Ποδόσφαιρο

Βόλεϊ

Πάλη

Γκολφ

Εξωσχολικές δραστηριότητες για παιδιά όλων των ηλικιών

Τένις

Softball

Σνόουμπορντ & σκι

Κολύμβηση

Πολεμικές τέχνες

Ποδηλασία

Ενόργανη

Τοξοβολία

Πατινάζ

Πόσες εξωσχολικές δραστηριότητες θεωρούνται πολλές για ένα παιδί;

Μπάσκετ

Ιππασία

Χορός

Hockey

Lacrosse

Στίβος

^{*πρώτη δημοσίευση: 10/4/2019 - ανανεώθηκε}