Τεστ: Μάθε τι είδους γυμναστική σου ταιριάζει
Το Πάσχα τελείωσε και τα παραπανίσια κιλά άθελά μας ή μη, μπήκαν.
Σε ένα μήνα περίπου κάποιες από εσάς θα βγείτε στην παραλία γι' αυτό και θα πρέπει να μπείτε σε ένα καθημερινό πρόγραμμα διατροφής και καθημερινής γυμναστικής. Τα είδη της είναι πολλά και δεν ταιριάζουν όλα σε όλους. Σημαντικό ρόλο στην επιλογή της κατάλληλης γυμναστικής παίζει το γεγονός αν γυμναζόσασταν τα προηγούμενα χρόνια και τι ασκήσεις κάνατε. Εμείς σας προτείνουμε να κάνετε το παρακάτω τεστ που θα σας αποκαλύψει τι είδους γυμναστική σας ταιριάζει. Αφού απαντήσετε με το χέρι στην καρδιά στις ερωτήσεις θα το μάθετε σε λίγα λεπτά.
Κάντε το τεστ εδώ.
