Πώς ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει με την επικοινωνία στη σχέση σoυ
Τα βήματα που μπορούν να ακολουθήσουν τα ζευγάρια για να βελτιώσουν την επικοινωνία και να ξεπεράσουν αποτελεσματικά τους καβγάδες.
Η έννοια του διαλογισμού μπορεί να είναι εκφοβιστική. Οι άνθρωποι συχνά συνδέουν την πρακτική με την πλήρη εκκαθάριση του μυαλού, αλλά η πρακτική της ενσυνειδητότητας έχει στην πραγματικότητα να κάνει με τη διευθέτηση του μυαλού, την παρατήρηση των σκέψεων και την παρουσία στο παρόν.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
