Τα 10 καλύτερα πρωινά σνακ για απώλεια βάρους
Οι ώρες που μεσολαβούν ανάμεσα στο πρωινό και στο μεσημεριανό γεύμα είναι συνήθως αρκετές, επομένως η πείνα είναι σίγουρο πως θα «χτυπήσει» κάποια στιγμή και οι πιθανότητες να τη νικήσουμε δεν είναι με το μέρος μας.
Εάν δε είμαστε σε φάση δίαιτας, αυτό σίγουρα δεν είναι καλό, αφού η έντονη ανάγκη για φαγητό είναι βέβαιο πως θα μας ωθήσει να καταναλώσουμε αργότερα μεγαλύτερες ποσότητες απ’ όσο πρέπει. Η λύση λοιπόν βρίσκεται στα μικρά ενδιάμεσα σνακ, τα οποία πρέπει να τα επιλέξουμε έξυπνα και στρατηγικά ώστε να συμβάλλουν στην προσπάθειά μας για απώλεια βάρους.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
