Τι θέλει μια μαμά να ξέρουν τα παιδιά της όταν φεύγουν από το σπίτι

Μέσα σε διάστημα 10 ημερών,τρία από τα έξι παιδιά της Karalynne Call, μετακόμισαν από το σπίτι.

Ο πρώτος έφυγε για σπουδές, ο δεύτερος παντρεύτηκε και ο τρίτος συμμετείχε σε ιεραποστολή.

« Καθώς συμμάζευα, άρχισα να σκέφτομαι όλα τα πράγματα που ελπίζω να έχουν μάθει τα μεγαλύτερα παιδιά μου από εμένα μέχρι τώρα. Πέρασαν περίπου 1.000 σκέψεις από το μυαλό μου», έγραψε η Karalynne Call, πιστοποιημένη διατροφολόγος και διευθύνουσα σύμβουλος της « Just Ingredients» στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram

Κάθισε λοιπόν κι έκανε μια λίστα με τα πιο σημαντικά πράγματα που ελπίζει να έχουν μάθει τα παιδιά σχετικά με την υγεία τους και τα μοιράστηκε με τους πάνω από 800.000 followers.

• Να τρώνε φρούτα και λαχανικά καθημερινά
• Να φιλτράρουν το νερό που πίνουν
• Εάν αγοράζουν επεξεργασμένα τρόφιμα, να κοιτάζουν τα συστατικά
• Να μαγειρεύουν με υγιεινό λάδι
• Να αθλούνται και να δίνουν προτεραιότητα στον ύπνο
• Να προσέχουν τη σωματική, συναισθηματική, πνευματική και ψυχική τους υγεία
• Να μην αδιαφορούν για ένα πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζουν.
• Να προσέχουν την υγεία τους, είναι είναι ανεκτίμητη
• Να ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα
• Να αγαπάνε τους άλλους, τον εαυτό τους και να είναι ευγενικοί.

Μιλώντας στο today.com εξέφρασε την έκπληξή της για την απήχηση που είχε το ποστ της, το οποίο συγκέντρωσε πάνω από 50.000 likes και περισσότερα από 700 σχόλια γονιών.

«Ένας από τους στόχους της σελίδας μου στο Instagram είναι να εμπνεύσω τους ανθρώπους να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές στη ζωή τους με σωστές επιλογές προϊόντων στην καθημερινή τους ζωή», είπε η Karalynne Call προσθέτοντας: «Κι ενώ αφιερώνω τόσο πολύ χρόνο στην εκπαίδευση των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, αποτελεί παράλληλα προτεραιότητα για μένα να διδάξουμε αυτά τα ίδια μαθήματα στις οικογένειές μας».