Μαμά, δεν πειράζει να έχεις κακές μέρες

«Αυτή ήταν μία βραδιά που ένιωσα ηττημένη ως μαμά που μένει στο σπίτι.

Αυτή τη βραδιά, έκανα τα πάντα για όλους εκτός από τον εαυτό μου.

Δεν έκανα μπάνιο, δεν ανασυντάχθηκα όπως κάνω συνήθως γιατί ναι, αυτό με κάνει να νιώσω καλύτερα, απλώς κρατούσα μία το νήπιο παιδί μου και μία το μωρό.

Έφτιαξα φαγητό ενώ παράλληλα θήλαζα γιατί το μωρό έκλαιγε κάθε φορά που το άφηνα κάτω. Η κόρη μου έπαιζε στο ipad και έτρωγε ένα σνακ πριν το βραδινό. Μετρούσα αντίστροφα μέχρι να έρθει η ώρα για τον ύπνο.

Κάποιες φορές αυτό ακριβώς είναι η μητρότητα και είμαι εδώ για να μιλήσω με ειλικρίνεια για αυτό και να πω ότι είναι εντάξει να έχεις στιγμές σαν αυτήν. Δεν σε κάνει μία κακή μαμά. Όλες μας έχουμε το δικαίωμα να έχουμε μέρες που δεν είναι καλές!

Αύριο είναι μία καινούρια μέρα, μία νέα αρχή. Δεν είσαι μόνη!»

Η Kara συχνά μέσα από τις αναρτήσεις της στο Instagram μιλάει για τη μητρότητα και όλα όσα βιώνει μετά τη γέννηση του μωρού της.

Σε βίντεο που δημοσίευσε πρόσφατα έγραψε όλα αυτά που κάθε μαμά πρέπει να θυμάται το πρώτο διάστημα μετά το τοκετό

«Αλήθειες για το διάστημα μετά τον τοκετό.

Είναι σουρεαλιστικό να νιώθεις ότι το μωρό δεν είναι πια μέσα στην κοιλιά σου, αλλά ταυτόχρονα να νιώθεις την κοιλιά σου ξένη.

Να,ι κάποιες φορές θα αισθάνεσαι μοναξιά.

Η μυρωδιά μετά τον τοκετό υπάρχει. Είναι η δική σου μυρωδιά που την μυρίζει το μωρό.

Οι ορμόνες σου είναι σαν τρενάκι του τρόμου. Θα κλαις χωρίς λόγο. Απλά να θυμάσαι ότι μπορείς να ζητήσεις βοήθεια εάν το θέλεις.

Η διαρροή του γάλακτος από το στήθος είναι φυσιολογική. Το στήθος χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις ανάγκες του μωρού.

Οι θηλές σου θα έχουν πληγές στην πολύ πολύ αρχή, αλλά μην ανησυχείς, ο πόνος θα περάσει σύντομα. Ας είναι καλά οι κρέμες και τα pads με τζελ.

Η ανάρρωση μετά τον τοκετό χρειάζεται χρόνο, είτε γεννήσεις με καισαρική, είτε με φυσιολογικό τοκετό.

Ξεκουράσου όταν κοιμάται το μωρό και ζήτησε όση περισσότερη βοήθεια μπορείς.

Μην ξεχνάς να φροντίζεις τον εαυτό σου και πάρε το με το μαλακό. Μόλις έφερες στον κόσμο ένα μωρό!»