Θετικές φράσεις που πρέπει να λέτε στα παιδιά σας εάν θέλετε να μεγαλώσουν ευτυχισμένα

Ζούμε σε έναν κόσμο που κινείται με γρήγορους ρυθμούς. Τόσο γρήγορους που πολλές φορές, απλά ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας και βλέπουμε απέναντί μας τα παιδιά να μην είναι πια... παιδιά.

Οι γρήγορες ταχύτητες της καθημερινότητας δεν επηρεάζουν μόνο εμάς τους γονείς αλλά και τα ίδια τα παιδιά μας. Ευτυχώς όμως, μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό.

Ενώ δεν μπορούμε να ελέγξουμε το τι γίνεται έξω από το σπιτικό μας, μπορούμε να ελέγξουμε το τι γίνεται μέσα σε αυτό. Στο σπίτι μας μπορούμε να υποστηρίξουμε τα παιδιά μας με τρόπο που μπορεί να τα «οπλίσει» συναισθηματικά. Εκεί μπορούμε να χτίσουμε την ψυχική δύναμη που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν τον κόσμο τους με αυτοπεποίθηση. Και είναι εκεί που μπορούμε να τους δείξουμε πώς να εμπιστεύονται τον ίδιο τους τον εαυτό.

Τι χρειάζεται ένα παιδί; Τρία πράγματα:

• να νιώθει ότι το χρειαζόμαστε
• να νιώθει ικανό
• να νιώθει ότι έχει τον έλεγχο των πραγμάτων

Όταν κατανοήσουμε αυτές τις βασικές ανάγκες, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε φράσεις που θα ενισχύσουν συναισθηματικά και ψυχικά τα παιδιά μας. Κι όμως χρησιμοποιόντας συγκεκριμένες φράσεις σε συγκεκριμένες καταστάσεις, μπορούμε ως γονείς να προσφέρουμε ουσιαστική ενθάρρυνση που θα βοηθήσει τα παιδιά μας να αισθανθούν την πραγματική μας αγάπη κάνοντάς τα ευτυχισμένα.

Φράσεις να ενισχύσετε την αγάπη και την καλοσύνη

1. Μου αρέσει που είμαι μαμά σου (μπαμπάς σου)
2. Είμαι περήφανη/ος που είσαι στη ζωή μου.
3. Μου αρέσουν οι αγκαλιές σου.
4. Η ζωή μου είναι καλύτερη από τη μέρα που ήρθες εσύ.
5. Έχεις ένα υπέροχο χαμόγελο.
6. Το χαμόγελό σου είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που έχεις.
7. Είμαι περήφανη/ος για εσένα.
8. Μου αρέσει το πώς μεγαλώνεις και εξελίσσεσαι.
9. Είσαι η χαρά της ζωής.
10. Μου αρέσει να κάνω παρέα μαζί σου.
11. Έφερες ευτυχία στην οικογένειά μας.
12. Σε ευχαριστώ για τη βοήθειά σου.
13. Αγαπώ τα πάντα σε εσένα.
14. Μου αρέσει να σε ακούω να μιλάς.
15. Εκτιμώ τη βοήθειά σου.
16. Σε αγαπώ.
17. Είσαι το πιο γλυκό πλάσμα στον κόσμο.
18. Μου αρέσει το πώς βλέπεις τον κόσμο.
19. Συγγνώμη.
20. Ξέρεις πώς να με κάνεις να γελάσω.
21. Είμαι η/ο μεγαλύτερη/ος θαυμάστριά/της σου.

Φράσεις να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να κάνουν το καλύτερο που μπορούν

1. Να εμπιστεύεσαι το ένστικτό σου.
2. Τα κατάφερες.
3. Πιστεύω σε εσένα ό,τι και αν γίνει.
4. Σε αγαπώ που με βοηθάς να δω τα πράγματα διαφορετικά.
5. Οι ιδέες σου είναι δημιουργικές.
6. Ανυπομονώ να δω τι ετοιμάζεις.
7. Έχει ό,τι χρειάζεται να έχεις.
8. Ξέρεις πώς να εργάζεσαι σκληρά.
9. Πρέπει να είσαι περήφανος/η για τον εαυτό σου.
10. Αυτό είναι σκληρό. Το ίδιο και εσύ όμως.
11. Ο βαθμός αυτός δεν θα επηρεάσει την αγάπη μου για εσένα.
12. Απλά χαλάρωσε και κάνε το καλύτερο που μπορείς.
13. Το προσωπικό σου καλό είναι αυτό που έχει σημασία.
14. Είναι εντάξει να έχεις διαφορετική γνώμη.
15. Συνέχισε έτσι.
16. Είναι ΟΚ να κάνεις κανένα διάλειμμα πού και πού.
17. Μπορείς να καταφέρεις ότι βάλεις ως στόχο.
18. Είναι σημαντικό να μην τα παρατάς.
19. Μην ξεχνάς να κοιτάζεις πού έχεις φτάσει.
20. Αυτό είναι δύσκολο αλλά νομίζω το καταλαβαίνεις και εσύ αυτό.

Φράσεις για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση των παιδιών σας

1. Είναι εντάξει να φοβάσαι.
2. Μπορεί να φοβάσαι αλλά είσαι γενναίος/α. Τουλάχιστον προσπάθησες.
3. Σωστά το σκέφτηκες.
4. Τι πιστεύεις;
5. Είσαι ένας ευγενικός άνθρωπος.
6. Είσαι πιο δυνατός/η απ' ότι πιστεύεις.
7. Πώς το κατάφερες αυτό;
8. Πώς το ανακάλυψες αυτό;
9. Είσαι καλός αρχηγός.
10. Αυτό που έκανες ήταν ευγενικό.
11. Είσαι καλός/η στο να βοηθάς ανθρώπους που έχουν ανάγκη.
12. Είσαι πανέξυπνος/η.
13. Σε ευχαριστώ.
14. Μου αρέσει που μοιράζεσαι τις ιδέες σου μαζί μου.
15. Συνειδητοποιείς πόσο απίθανος/η είσαι;
16. Σε εμπιστεύομαι.
17. Μου αρέσει ο τρόπος που σκέπτεσαι.
18. Είχες δίκιο.
19. Είσαι ένα καλό παράδειγμα.
20. Είσαι καλός/η στο να βρίσκεις κάτι θετικός στους άλλους.
21. Κοίτα τι έχεις καταφέρει.
22. Μπορεί να μην το αντιλαμβάνεσαι αλλά τα πήγες περίφημα.
23. Είσαι ένα φωτεινός φως για όλους γύρω σου.

Φράσεις που μπορείτε να πείτε στα παιδιά αν είχαν μια κακή μέρα

1. Αυτό που νιώθεις είναι απόλυτα φυσιολογικό.
2. Όλα θα πάνε καλά.
3. Δώσε χρόνο.
4. Είναι εντάξει να πεις/λες όχι.
5. Μου άρεσε ο τρόπος που το χειρίστηκες.
6. Όλοι έχουμε τις ανησυχίες μας κάποιες φορές.
7. Είσαι κάτι παραπάνω από αυτό που νιώθεις.
8. Είναι εντάξει να νιώθεις θυμό.
9. Αυτό πρέπει να σε στεναχώρησε πολύ.
10. Μπορείς να αλλάξεις σκέψεις.
11. Ξέρω ότι τώρα είναι σκληρό αλλά θα αργότερα δεν θα είναι.
12. Αύριο είναι μια καινούρια μέρα.
13. Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου.
14. Υπάρχει πάντα καλό κάπου, απλά πρέπει να το βρεις.
15. Τι μπορώ να πω για να σε βοηθήσω;
16. Ξέρω πώς νιώθεις.
17. Λυπάμαι για ό,τι έγινε.
18. Είναι εντάξει αν σκέφτονται και συμπεριφέρονται διαφορετικά από εσένα. Αν όλοι ήταν ίδιοι, η ζωή θα ήταν βαρετή.
19. Είμαι περήφανη που στέκεσαι στα πόδια σου.
20. Είμαι εδώ για να σε ακούσω, όποτε το χρειαστείς.
21. Ξέρω ότι είναι δύσκολο αλλά έχεις τη δύναμη να κάνεις τα πράγματα καλύτερα για εσένα.