5 τρόποι που μπορούν οι γονείς να διδάξουν την καλοσύνη καθώς ανακηρύχθηκε παιδική λέξη της χρονιάς

Περισσότερα από 3.000 παιδιά σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο ηλικίας 6 έως 14 ετών κλήθηκαν να αναδείξουν τη λέξη της χρονιάς .

Σύμφωνα με τις Πανεπιστημιακές εκδόσεις της Οξφόρδης (Oxford University Press (OUP) μεταξύ των προτεινόμενων - «καλοσύνη», «τεχνητή νοημοσύνη» , « σύγκρουση» - τα παιδιά σε ποσοστό 61% επέλεξαν την «καλοσύνη» ως την παιδική λέξη της χρονιάς, ενώ πολλά από αυτά τη με την ψυχική υγεία (!).

5 τρόποι να διδάξεις στο παιδί σου καλοσύνη

«Είναι σημαντικό να είμαστε ευγενικοί καθώς πολλοί άνθρωποι παλεύουν με την ψυχική τους υγεία», ανέφερε χαρακτηριστικά ένα παιδί, ενώ ένα άλλο είπε ότι η καλοσύνη είναι σημαντική «καθώς δεν ξέρουμε ποιος μπορεί να υποφέρει».

Η Andrea Quincey, διευθύντρια της OUP, δήλωσε ότι η επιλογή ήταν «ενθαρρυντική» και αντανακλά την αυξανόμενη ευαισθητοποίηση των παιδιών για την ψυχική υγεία.

«Δείχνει ότι η ενσυναίσθηση, η ανεκτικότητα και η γλώσσα που χρησιμοποιούμε έχουν σημασία και ότι η καλοσύνη δεν είναι μόνο μια λύση για τόσα πολλά προβλήματα, αλλά πως ο καθένας και η καθεμία μπορεί να κάνει τη διαφορά», τόνισε μεταξύ άλλων.

Πώς να διδάξετε στα παιδιά την καλοσύνη

Μοντέλο καλοσύνης

Το παιδί σας θα διαμορφώσει τον χαρακτήρα του παρατηρώντας – και υιοθετώντας – την δική σας συμπεριφορά αλλά και τις πράξεις σας. «Να θυμάστε ότι αυτό που βλέπει ή ακούει το παιδί σας από εσάς είναι αυτό που θα αναπαράγει», λέει στο Yahoo UK η Fiona Yassin, οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια και κλινική διευθύντρια της The Wave Clinic.

«Αν,για παράδειγμα, δείχνετε σωματική και λεκτική επιθετικότητα σε κάποιον που σας έχει πάρει τη θέση στάθμευσης, το παιδί σας θα διαμορφώσει και θα αντιγράψει αυτή τη συμπεριφορά. Είναι σημαντικό να προσπαθούμε να έχουμε μια ευγενική και ήπια οπτική στον τρόπο που συμπεριφερόμαστε και αλληλεπιδρούμε με τους άλλους», προσθέτει.

Μαθαίνοντας την αξία της καλοσύνης στα παιδιά

Καλλιεργήστε την ενσυναίσθηση

Σύμφωνα με την ψυχολόγο Barbara Santini η ενσυναίσθηση είναι απαραίτητη για να μάθει το παιδί την καλοσύνη. «Οι γονείς μπορούν να καλλιεργήσουν την ενσυναίσθηση βοηθώντας τα παιδιά να κατανοήσουν τα δικά τους συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων», λέει. «Κάντε ερωτήσεις όπως: Πώς νομίζεις ότι ένιωσε ο φίλος σου; Όταν τα παιδιά αναγνωρίζουν πώς οι πράξεις τους επηρεάζουν τους άλλους, επιλέγουν την καλοσύνη», εξηγεί η ψυχολόγος.

Δημιουργήστε ευκαιρίες

Η συμμετοχή των παιδιών σε πράξεις καλοσύνης μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για τους γονείς. «Ενθαρρύνετε τα παιδιά να βοηθήσουν έναν συμμαθητή τους, να γράψουν ένα ευχαριστήριο σημείωμα ή να εργαστούν εθελοντικά», προτείνει η Barbara Santini λέγοντας ότι «αυτές οι εμπειρίες δίνουν στα παιδιά την ευκαιρία να κάνουν τη διαφορά και να δουν τη χαρά που φέρνει η καλοσύνη».

Δώστε προσοχή στα social media

Τα παιδιά επηρεάζονται από τα social media αναφορικά με τον τρόπο που βλέπουν βλέπουν τον κόσμο, γι' αυτό η Santini συνιστά να τα ωθείτε – τουλάχιστον όταν είμαι μικρά κι έχετε τον έλεγχο – να επιλέγουν περιεχόμενου που προωθεί την καλοσύνη. και προτείνει το εξής: «Συζητήστε τις πράξεις των χαρακτήρων και πώς επηρέασαν τους άλλους. Αυτό βοηθά τα παιδιά να αναγνωρίσουν την καλοσύνη και εμπνέονται από αυτή».

Κάντε ανοιχτές συζητήσεις

Η Barbara Santini προτείνει να κάνετε συζητήσεις με τα παιδιά σας που αναδεικνύουν την καλοσύνη. «Ενθαρρύνετέ τα να μοιραστούν ιστορίες για τις φορές που υπήρξαν ευγενικά ή εισέπραξαν καλοσύνη και συζητήστε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν. Αυτές οι συζητήσεις βοηθούν τα παιδιά να κατανοήσουν την καλοσύνη και να αναγνωρίσουν την σπουδαιότητά της» επισημαίνει, προσθέτοντας: «Χρησιμοποιώντας αυτές τις στρατηγικές οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να κατανοήσουν την καλοσύνη και να τα ενδυναμώσουν ώστε να εξελιχθούν σε συμπονετικά άτομα».

Διδάσκοντας καλοσύνη στα παιδιά: Πώς μια απλή πράξη μπορεί να κάνει τη διαφορά

Η σημασία της καλοσύνης στη διαπαιδαγώγηση

Μπορεί να ακούγεται προφανές ότι η καλοσύνη μπορεί να βοηθήσει τους άλλους, αλλά οι έρευνες δείχνουν όλο και περισσότερο ότι το να είμαστε ευγενικοί έχει οφέλη και για τη δική μας ψυχική υγεία και ευημερία.

Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η καλοσύνη μπορεί να:

• μειώσει το άγχος
• βελτιώσει τη διάθεση
• αυξήσει την αυτοεκτίμηση, την ευτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή,
• δημιουργήσει μια αίσθηση του ανήκειν και
• να μειώσει τη μοναξιά.

Έρευνα του Ιδρύματος Ψυχικής Υγείας διαπίστωσε ότι το 63% των ενηλίκων του Ηνωμένου Βασιλείου συμφωνεί ότι όταν οι άλλοι είναι ευγενικοί και καλοσυνάτοι έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική τους υγεία. Επίσης, το ίδιο ποσοστό συμφωνεί ότι το να είσαι ευγενικός με τους άλλους έχει τον ίδιο αντίκτυπο στην ευημερία.

Δείτε πώς θα διδάξετε καλοσύνη στα παιδιά σας

Είναι σαφές πόσο σημαντική είναι η καλοσύνη στην καθημερινή μας ζωή, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός πώς αποτελεί την κορυφαία αξία που οι γονείς θα ήθελαν να υιοθετήσουν τα παιδιά τους.