Οι ευτυχισμένες μητέρες έχουν συνήθειες και είναι απλές

Είναι χαρούμενες, ήρεμες, ευτυχισμένες και απολαμβάνουν το χρόνο με τα παιδιά τους. Κι αν αναρωτιέστε αν ζουν σε αυτό τον …πλανήτη η απάντηση είναι, ναι. Ζουν ανάμεσά μας και δεν κάνουν φοβερά και τρομερά πράγματα για να το πετύχουν.

Έχουν δώσει τον απαραίτητο χρόνο στον εαυτό τους και έχουν συνειδητοποιήσει τι θέλουν από τη ζωή τους, ποιες είναι οι προτεραιότητές τους ( καθόλου εύκολο στις μέρες μας), και τι πρέπει να κάνουν για να το πετύχουν. Αντί να γκρινιάζουν για πράγματα που δεν μπορούν να έχουν ή να διαχειριστούν, τα αποδέχονται ή τα αλλάζουν. Δεν περιμένουν μαγικές λύσεις (καθώς δεν υπάρχουν), ούτε συμβιβάζονται με την καθημερινή γκρίνια. Αλλάζουν το μότο της ζωής τους και υιοθετούν κάποιες απλές συνήθειες. Οπως:

• Ζητάνε βοήθεια
• Βγαίνουν από το σπίτι για μια βόλτα όταν νιώθουν να πνίγονται
• Προγραμματίζουν διακοπές
• Αγκαλιάζουν καθημερινά τα παιδιά τους
• Λένε λόγια αγάπης στα παιδιά τους
• Αθλούνται
• Βρίσκουν έστω και μία ώρα για τον εαυτό τους
• Λένε καλημέρα ( δεν είναι αυτονόητη)
• Εχουν αποδεχτεί τον εαυτό τους γι’ αυτό που είναι
• Απολαμβάνουν μικρές παρασπονδίες με τα παιδιά τους
• Δεν διαχωρίζουν τα παιδιά τους
• Συγχωρούν και ξεχνούν
• Δεν ξεχνούν να χαμογελούν
• Δεν ξεχνούν να ακούνε τα παιδιά τους
• Ζητάνε συγγνώμη
• Εκφράζουν τις ευαισθησίες τους
• Θέλουν να μαθαίνουν καινούργια πράγματα

Αν ανήκετε και εσείς σε αυτή τη μεγάλη κατηγορία των μαμάδων που «τρέχει και δεν φτάνει», σκεφτείτε ότι η ευτυχία δεν είναι μόνο αυτό που περιμένουμε να 'ρθει αλλά και όσα καθημερινά ζούμε αλλά παραβλέπουμε χωρίς να αναγνωρίζουμε τη σπουδαιότητά τους.

Διαβάστε επίσης

Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Μια νέα έρευνα το «αποκαλύπτει»
Τι πιστεύετε ότι ενισχύει την ευτυχία μας; Η απάντηση θα σας εκπλήξει
Πώς να είσαι μια ευτυχισμένη μαμά!