Θήλαστρο: Πώς μπορεί να γίνει ο απόλυτος «σύμμαχος» στην καθημερινότητά σου

Το μητρικό γάλα έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το μωρό σου και σύμφωνα με τους ειδικούς είναι η ιδανική τροφή για αυτό. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό τουλάχιστον για τους πρώτους έξι μήνες και την συνέχιση του θηλασμού για όλο το πρώτο ή εάν είναι δυνατόν και δεύτερο έτος ζωής του μωρού.

Τι γίνεται όμως εάν πρέπει να επιστρέψεις στην εργασία σου ή εάν γενικά είσαι όλη μέρα στο πόδι; Μπορείς να συνεχίσεις τον αποκλειστικό θηλασμό, αντλώντας μητρικό γάλα καθημερινά με θήλαστρο.

Άντληση μητρικού γάλακτος με θήλαστρο: Πότε να το επιλέξεις

Το θήλαστρο δίνει τη δυνατότητα στις μαμάδες που δεν δύνανται να θηλάσουν, να παράγουν μητρικό γάλα για το μωρό τους. Οι λόγοι που ίσως σε οδηγήσουν να αντλείς το μητρικό γάλα με αυτόν τον τρόπο ποικίλουν και ιδού μερικοί από τους πιο συνήθεις:

• Εάν το μωρό έχει γεννηθεί πρόωρα και πρέπει να παραμείνει για μερικές ημέρες στο νοσοκομείο.
• Εάν έχεις πρόβλημα με το στήθος, τις θηλές σου ή εάν το μωρό για τον οποιοιδήποτε λόγο δεν μπορεί να «πιάσει» τη θηλή.
• Εάν έχεις δίδυμα ή περισσότερα μωρά που θηλάζουν.
• Εάν πρέπει να επιστρέψεις την εργασία σου.
• Εάν λείπεις για τον οποιοδήποτε λόγο πολλές ώρες από το σπίτι.

Πόσο γάλα μπορείς να αντλήσεις κάθε φορά;

Αυτό διαφέρει ανά περίσταση και εξαρτάται από το πόσο γάλα «αποθηκεύει» το στήθος σου. Κάποιες γυναίκες χρειάζεται να αντλήσουν γάλα πέντε φορές τη μέρα, εφόσον το μωρό τους τρέφεται αποκλειστικά με μητρικό γάλα και άλλες έως και δέκα φορές. Το μωρό χρειάζεται κατά μέσο όρο 740 – 1.035 ml γάλακτος την ημέρας.

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το θήλαστρο αμέσως μετά τον τοκετό;

Εάν δεν μπορείς να θηλάσεις, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το θήλαστρο ακόμα αμέσως μετά τον τοκετό, ιδανικά αφού το μωρό πάρει το πρωτόγαλα, το κιτρινωπό, πηκτό υγρό, που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και θεωρείται η ιδανική πρώτη τροφή για το νεογέννητο.

Tips για τη σωστή χρήση του θήλαστρου

Δες τα στην gallery που ακολουθεί.

^{Πηγή πληροφοριών: whattoexpect.com}