Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα που αντλήσατε με θήλαστρο

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μια μητέρα θα χρειαστεί να αντλήσει το μητρικό γάλα προκειμένου να το δώσει στο μωρό της.

Συνήθως είναι γιατί επιστρέφει στην εργασία της αλλά και γιατί μπορεί να έχουν πληγωθεί οι θηλές της ή γιατί δεν θέλει άλλο να θηλάζει.

Ένα είναι σίγουρο: Η άντληση, σας βοηθά να συνεχίζετε να ταΐζετε το μωρό με το πολύτιμο θρεπτικό σας γάλα για όσο διάστημα το επιθυμείτε.

Πώς να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα

• Πολλά θήλαστρα διαθέτουν προσαρμοσμένα δοχεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μπουκάλια αποθήκευσης και σίτισης.
• Μπορείτε επίσης να το συλλέξετε σε αποστειρωμένες σακούλες συλλογής μητρικού γάλακτος και να τις γεμίσετε κατά τα τρία τέταρτα. Η κατάψυξη γάλακτος σε μικρές ποσότητες επιτρέπει την εύκολη απόψυξη.
• Το γάλα που έχετε αντλήσει μπορεί να παραμείνει φρέσκο ​​σε θερμοκρασία δωματίου για έως και τέσσερις ώρες, εφόσον φυλάσσεται μακριά από τον ήλιο ή σε θερμοκρασία δωματίου.
• Μπορείτε να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο για έως και τέσσερις ημέρες και στην κατάψυξη για έξι έως 12 μήνες (το καλύτερο είναι να το χρησιμοποιήσετε εντός έξι μηνών).
• Να σημειώνετε πάντα στη σακούλα την ημερομηνία άντλησης και να φροντίζετε να χρησιμοποιείτε πρώτα το παλαιότερο γάλα.

Να θυμάστε επίσης τα εξής:

• Το αποψυγμένο γάλα δεν ξαναμπαίνει στην κατάψυξη
• Αν το γάλα αποψυχθεί, διατηρείται στο ψυγείο 24ώρες.
• Ζεσταίνετε το μητρικό γάλα σε μπεν μαρί, δηλαδή βάζετε όλο το δοχείο με το γάλα σε ζεστό νερό.

Πώς να καθαρίσετε την αντλία θηλασμού

Ο καθαρισμός της αντλίας θηλασμού μετά από κάθε χρήση είναι σημαντικός τόσο για τη δική σας υγιεινή όσο και του παιδιού.

Φροντίστε λοιπόν να πλένετε όλα τα μέρη της αντλίας που έχουν έρθει σε επαφή με το στήθος ή το μητρικό γάλα με υγρό σαπούνι και ζεστό νερό, τρίβοντάς τα με μια βούρτσα καθαρισμού και ξεπλένοντας με τρεχούμενο νερό.

Ο νεροχύτης της κουζίνας πρέπει να είναι πεντακάθαρος ενώ καλό είναι να τοποθετείτε τα εξαρτήματα της αντλίας σε συγκεκριμένο σημείο μακριά από τα κουζινικά. Αφήστε τα να στεγνώσουν και στη συνέχεια σκουπίστε τα με καθαρή πετσέτα. Εάν το μωρό σας είναι μικρότερο από 3 μηνών ή έχει γεννηθεί πρόωρα ή έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, απολυμάνετε καθημερινά.

^{Με πληροφορίες από το whattoexpect.com}

Μάθετε περισσότερα για την άντληση μητρικού γάλακτος στο αφιέρωμα που ετοιμάσαμε για εσάς με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Άντλησης Μητρικού Γάλακτος παρακάτω.