15 χόμπι που θα γεμίσουν ευχάριστα τον ελεύθερο χρόνο μιας μαμάς

Τα χόμπι ορίζονται συνήθως ως δραστηριότητες που γεμίζουν τον ελεύθερο χρόνο σας, αλλά είναι πολύ περισσότερα από αυτό.

Σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με την παραγωγικότητα, τα χόμπι είναι ο τρόπος σας να εισχωρήσετε στη δημιουργικότητα σας, να χτίσετε δεξιότητες που σας κάνουν ευτυχισμένους και να επαναφορτίσετε τις ψυχικές σας μπαταρίες.

Τα κοινά χόμπι που έχουν οι διάσημοι με τα παιδιά τους

Όταν είσαι γυναίκα, γίνεται ακόμα πιο σημαντικό να έχεις χόμπι.

Χρειάζεστε χόμπι ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε την ατομικότητά σας ενώ παίζετε τον ρόλο σας ως μαμά και εργαζόμενη γυναίκα.

Είναι ο καλύτερος τρόπος να συνδεθείτε με τον εαυτό σας και να κάνετε κάτι που τροφοδοτεί άμεσα την ψυχή σας.

Σε αυτήν την ανάρτηση, θα βρείτε μια λίστα με 10 χόμπι για γυναίκες που νιώθουν καλά, έχουν νόημα και είναι πολύ διασκεδαστικά.

Πλέξιμο και βελονάκι

Το πλέξιμο και το κροσέ δεν είναι πλέον μόνο για τη γιαγιά σας. Αυτές οι χειροτεχνίες επιστρέφουν σημαντικά, και για καλό λόγο: είναι χαλαρωτικές και δημιουργικές .

Χόμπι και κοινωνικότητα!

Φανταστείτε να χαλαρώνετε στον καναπέ με ένα κουβάρι από νήματα και να δημιουργείτε κάτι μοναδικό, όπως ένα ογκώδες φουλάρι, μια πολύχρωμη κουβέρτα ή μερικά χαριτωμένα μικρά ζωάκια amigurumi.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Αγοράστε ένα κιτ για αρχάριους με βελόνες και νήματα.
• Ακολουθήστε μαθήματα στο YouTube ή εγγραφείτε σε μια διαδικτυακή τάξη.
• Ξεκινήστε με απλά έργα πριν προχωρήσετε σε πιο περίπλοκα σχέδια.

Κεραμική

Υπάρχει κάτι τόσο μαγικό στο να δουλεύεις με τα χέρια σου και να μετατρέπεις ένα κομμάτι πηλού σε ένα όμορφο έργο τέχνης. Θα νιώσετε σαν πραγματικός δημιουργός.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Εγγραφείτε σε ένα μάθημα αγγειοπλαστικής για αρχάριους για να μάθετε τα βασικά.
• Επενδύστε σε ένα κιτ εκκίνησης με πηλό και εργαλεία, αν θέλετε να πειραματιστείτε στο σπίτι.
• Εξερευνήστε τεχνικές όπως το χτίσιμο με το χέρι για να βρείτε το στυλ που προτιμάτε.

Κηπουρική

Είτε έχετε μια πίσω αυλή, ένα μπαλκόνι ή απλά ένα ηλιόλουστο περβάζι, η κηπουρική είναι ένα πραγματικό χόμπι που ηρεμεί και ικανοποιεί.

10 τροφές που θα ενισχύσουν την ενέργεια της μαμάς

Καλλιεργήστε βότανα για την κουζίνα σας, καλλιεργήστε ζωντανά λουλούδια ή ακόμα και δοκιμάστε τις δυνάμεις σας σε φυτά εσωτερικού χώρου.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Επιλέξτε φυτά που ταιριάζουν με το περιβάλλον και το επίπεδο εμπειρίας σας.
• Μάθετε για το έδαφος, τα προγράμματα ποτίσματος και τις ανάγκες του ηλιακού φωτός.
• Δοκιμάστε να καλλιεργήσετε εύκολα βότανα όπως βασιλικό ή μέντα, αν είστε νέοι στην κηπουρική.

Ζωγραφική και σχέδιο

Βγάλτε από μλέσα σας τον καλλιτέχνη και πάρτε μερικές μπογιές και πινέλα.

Πέντε συμβουλές ομορφιάς για πολυάσχολες μαμάδες

Η ζωγραφική και το σχέδιο σας επιτρέπουν να εκφράσετε τη δημιουργικότητα σας βελτιώνοντας παράλληλα την εστίαση και την υπομονή σας.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Αγοράστε ένα βασικό σετ προμηθειών τέχνης προσαρμοσμένο στον τρόπο που θέλετε να ζωγραφίσετε.
• Ακολουθήστε μαθήματα για αρχάριους στο διαδίκτυο ή παρακολουθήστε ένα τοπικό μάθημα τέχνης.
• Ασκηθείτε τακτικά και μην φοβάστε να κάνετε λάθη—είναι μέρος της διαδικασίας.

Ημερολόγιο

Το να γράψετε τις σκέψεις, τα όνειρα και τις καθημερινές σας εμπειρίες μπορεί να είναι απίστευτα θεραπευτικό.

Γιατί οι γονείς πρέπει να κάνουν την αυτοφροντίδα προτεραιότητα;

Δοκιμάστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης για να εστιάσετε στα θετικά.

Όσες αισθάνεστε ιδιαίτερα δημιουργικές, πειραματιστείτε με ποίηση ή διηγήματα.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Επιλέξτε ένα σημειωματάριο ή ένα ημερολόγιο που σας ενθουσιάζει.
• Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να γράψετε χωρίς κρίση.

Μαγειρική

Μετατρέψτε την κουζίνα σας σε μια δημιουργική παιδική χαρά δοκιμάζοντας νέες συνταγές ή τελειοποιώντας παλιές αγαπημένες.

Ως μπόνους, μπορείτε να φάτε τα νόστιμα αποτελέσματα!

Πώς να ξεκινήσετε:

• Επιλέξτε μια κουζίνα ή είδος πιάτου που θέλετε να μάθετε.
• Παρακολουθήστε μαθήματα μαγειρικής ή επενδύστε σε ένα ποιοτικό βιβλίο μαγειρικής.
• Πειραματιστείτε με τις γεύσεις και μην φοβάστε να τροποποιήσετε τις συνταγές.

Εκμάθηση μουσικού οργάνου

Πάντα θέλατε να παίξετε κιθάρα, πιάνο ή βιολί; Τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσετε.

Το να είσαι γονιός σημαίνει ότι δεν είσαι ποτέ ξανά ο εαυτός σου

Το να παίζεις ένα όργανο δεν είναι απλώς διασκεδαστικό. είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τις γνωστικές σας δεξιότητες και να ανακουφίσετε το άγχος.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να εξασκηθείτε και να παρακολουθείτε την πρόοδο σας.
• Ενοικιάστε ή αγοράστε ένα όργανο φιλικό για αρχάριους.
• Χρησιμοποιήστε εφαρμογές ή διαδικτυακούς οδηγούς για καθοδηγούμενα μαθήματα.

Γιόγκα και Διαλογισμός

Αν ψάχνετε για ένα χόμπι που ωφελεί τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας, η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι φανταστικές επιλογές.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Βρείτε βίντεο γιόγκα για αρχάριους στο YouTube ή χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή.
• Δημιουργήστε έναν ήσυχο χώρο για την πρακτική σας.
• Ξεκινήστε μικρές με συνεδρίες 10 λεπτών και αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια.

Φωτογραφία

Δεν χρειάζεστε μια φανταχτερή κάμερα για να ξεκινήσετε τη φωτογραφία. Το smartphone σας θα τα πάει μια χαρά.

Τεστ: Μάθε τι χόμπι πρέπει να κάνεις ανάλογα με το χαρακτήρα σου

Εξασκηθείτε στη λήψη εκπληκτικών φωτογραφιών της φύσης, των τροφίμων ή ακόμα και των κατοικίδιων σας. Αυτό το χόμπι μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε την ομορφιά στις καθημερινές στιγμές.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Μάθετε τα βασικά της σύνθεσης και του φωτισμού.
• Πειραματιστείτε με διαφορετικές ρυθμίσεις στην κάμερα ή το τηλέφωνο σας.
• Λάβετε μέρος σε προκλήσεις ή ομάδες φωτογραφίας για να εμπνευστείτε.

Διάβασμα βιβλίων

Αυτό το κλασικό χόμπι δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα. Είτε αγαπάτε τα θρίλερ, τον ρομαντισμό ή την αυτοβοήθεια, υπάρχει ένα βιβλίο που σας περιμένει να σας μεταφέρει σε έναν άλλο κόσμο.

Τα επτά χόμπι που θα σας κάνουν πιο έξυπνους!

Δημιουργήστε μια άνετη γωνιά ανάγνωσης και χαθείτε σε μια υπέροχη ιστορία.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Εξερευνήστε ηλεκτρονικά βιβλία ή ηχητικά βιβλία, αν τα φυσικά βιβλία δεν είναι του στυλ σας.
• Βάλτε έναν στόχο ανάγνωσης, όπως ένα βιβλίο το μήνα.
• Εγγραφείτε σε μια λέσχη βιβλίου για συζητήσεις και συστάσεις.

Χορός

Είτε συμμετέχετε σε ένα τοπικό μάθημα χορού είτε απλώς χορεύετετε στο σαλόνι σας, ο χορός είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να παραμείνετε δραστήριοι και να τονώσετε τη διάθεσή σας.

Μπορείτε να δοκιμάσετε salsa, hip-hop, μπαλέτο ή ίσως Zumba για να βρείτε ένα στυλ που αγαπάτε.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Ακολουθήστε τα διαδικτυακά σεμινάρια ή εγγραφείτε για μια τάξη.
• Αφιερώστε χρόνο κάθε εβδομάδα για εξάσκηση και βελτίωση.
• Μη φοβάστε να κάνετε freestyle - το παν είναι η διασκέδαση.

Πεζοπορία και περίπατοι στη φύση

Επανασυνδεθείτε με την υπέροχη ύπαιθρο εξερευνώντας τοπικά μονοπάτια πεζοπορίας ή απλώς κάνοντας μια βόλτα στο πάρκο.

Είκοσι γυναίκες που δεν εγκατέλειψαν το επάγγελμά τους ή το χόμπι τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους(εικόνες)

Η πεζοπορία όχι μόνο σας κρατά ενεργούς, αλλά σας δίνει επίσης την ευκαιρία να καθαρίσετε το μυαλό σας και να απολαύσετε την ομορφιά της φύσης.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Ερευνήστε μονοπάτια κοντά στην περιοχή σας που ταιριάζουν με το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.
• Επενδύστε σε άνετα παπούτσια και ένα μπουκάλι νερό.
• Ξεκινήστε με σύντομους περιπάτους και σταδιακά αυξήστε τη δυσκολία.

Έργα DIY

Από την ανακαίνιση επίπλων μέχρι την κατασκευή σπιτικών κεριών, τα έργα DIY είναι ένας παραγωγικός τρόπος για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας.

Δεν υπάρχει τίποτα σαν την ικανοποίηση να δημιουργείς κάτι με τα δύο σου χέρια.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Επιλέξτε ένα απλό έργο για αρχή, όπως μια κορνίζα.
• Συγκεντρώστε υλικά και εργαλεία πριν ξεκινήσετε.
• Παρακολουθήστε μαθήματα DIY για καθοδήγηση βήμα προς βήμα.

Εκμάθηση μιας Νέας Γλώσσας

Διευρύνετε τους ορίζοντες σας επιλέγοντας μια νέα γλώσσα.

Μαντώ Γαστεράτου: Το οικογενειακό χόμπι με τις πέτρες που λατρεύει ο γιος της

Υπάρχουν επίσης πολλές εφαρμογές που διευκολύνουν την εκμάθηση με τον δικό σας ρυθμό. Φανταστείτε να σχεδιάζετε ένα μελλοντικό ταξίδι και να είστε σε θέση να μιλήσετε σαν ντόπιος!

Πώς να ξεκινήσετε:

• Θέστε καθημερινούς στόχους για γλωσσική εξάσκηση.
• Χρησιμοποιήστε κάρτες μνήμης για να απομνημονεύσετε νέο λεξιλόγιο.
• Εξασκηθείτε στην ομιλία με φυσικούς ομιλητές μέσω εφαρμογών ανταλλαγής γλωσσών.

Podcasting ή Blogging

Αν σας αρέσει να μοιράζεστε τις σκέψεις σας, ξεκινήστε ένα podcast ή ένα blog.

5 λόγοι για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετέχει σε μια αθλητική δραστηριότητα

Μπορείτε να μιλήσετε για τα αγαπημένα σας χόμπι, εμπειρίες ζωής ή θέματα που σας ενδιαφέρουν πολύ.

Πώς να ξεκινήσετε:

• Επιλέξτε μια θέση ή ένα θέμα που σας ενθουσιάζει.
• Χρησιμοποιήστε πλατφόρμες φιλικές για αρχάριους όπως το Anchor (για podcast) ή το WordPress (για ιστολόγια).
• Σχεδιάστε περιεχόμενο και παραμείνετε συνεπείς με το πρόγραμμα αναρτήσεων σας.

Ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε κάποια χόμπι λοιπόν.

Διαλέξτε ένα χόμπι (ή δύο) από αυτήν τη λίστα και αρχίστε να βρίσκετε χρόνο για τα πράγματα που σας αρέσουν.

Εξάλλου, η ζωή είναι πολύ μικρή για να μην εξερευνήσεις τα πράγματα που κάνουν την ψυχή σου ευτυχισμένη.

^{Πηγή: plumhealthyfine.com}