«Ναι» στη μέθοδο «Ballet Beautiful» για λεπτή μέση και άψογους κοιλιακούς
Οι celebrities δηλώνουν εθισμένες στην τάση γυμναστικής γνωστή ως «Ballet Beautiful», η οποία –όπως προδίδει και το όνομά της- αποτελεί το νούμερο ένα μυστικό των μπαλαρίνων για λεπτή μέση και flat στομάχι.
Το «Ballet Beautiful» είναι πλέον διαδεδομένο και στον χώρο του modeling, με κορυφαία top models να χτίζουν κορμιά και… καριέρες στηριζόμενα στα μυστικά των ειδικών για καλοσχηματισμένο, γραμμωμένο κορμί που όμως δεν χάνει στο ελάχιστο τη θηλυκότητά του.
Η συγκεκριμένη μέθοδος αποτελεί έμπνευση της celebrity fitness γκουρού Mary Helen Bowers, η οποία στην προσπάθειά της να συνδυάσει τις κινήσεις του κλασσικού μπαλέτου με τις στοχευμένες ασκήσεις και τις διατάσεις, καταφέρνει το απόλυτο: Καύση λίπους και άμεση αλλαγή στο κορμί μας, με σήμα κατατεθέν τη λεπτή μέση που τονίζει ακόμα περισσότερο τις όποιες καμπύλες μας.
Διαβάστε περισσότερα στο Limeandlife.com
