Δείτε πόσο θα ζήσετε ανάλογα με τον ρυθμό που περπατάτε
Οι άνθρωποι που περπατούν με γρήγορο ρυθμό μπορεί να ζήσουν περισσότερο από όσους περπατούν αργά, ανεξάρτητα από το βάρος τους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Leicester ανέλυσαν στοιχεία για 474.919 ανθρώπους με μέσο όρο ηλικίας τα 52 έτη το διάστημα 2006 έως 2016.
Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που περπατούσαν γρήγορα είχαν προσδόκιμο ζωής από 86,7 έως 87,8 έτη, ενώ οι άνδρες από 85,2 έως 86,8 έτη.
Αντίθετα, όσοι περπατούσαν αργά είχαν πολύ χαμηλότερο προσδόκιμο: Οι γυναίκες τα 72,4 έτη και οι άνδρες τα 64,8 έτη.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
