Αυτό το smoothie για αδυνάτισμα πρέπει να το δοκιμάσεις

Θες το πρωί να τρως ή έστω να πίνεις κάτι, να σε κρατάει χορτάτη και επιτέλους να ξαναμπείς στα παλιά σου παντελόνια. Όχι μόνο τα jean αλλά και αυτά τα ωραία δερμάτινα που είχες αγοράσει πέρυσι και τα φόρεσες ελάχιστα.

Ένα ωραίο smoothie υγιεινό και θρεπτικό θα είναι ο σύμμαχός σου για μία καθημερινότητα χωρίς πείνα και ελάχιστες θερμίδες. Μην ξεχνάς να πίνεις και πολύ νερό και να περπατάς όποτε σου δίνεται η ευκαιρία.

Πίνε το τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα και γενικώς φρόντισε να προσέχεις και τη διατροφή σου επί καθημερινής βάσεως. Δε γίνεται από μόνο του ένα ποτήρι να κάνει το θαύμα του.