Πέντε πράγματα που θα σε κάνουν καλύτερη μαμά αυτή την περίοδο (pics)
#Zoumeallios και κάνουμε πιο εύκολη την καθημερινότητά μας!

Η καραντίνα έληξε και οι δρόμοι «άνοιξαν» για περισσότερες εξορμήσεις χωρίς να στέλνουμε το περιβόητο μηνυματάκι για τη μετακίνησή μας στο 13033.
Οι ζωές μας όμως άλλαξαν. Η καθημερινότητα και η ρουτίνα που είχαμε πριν εμφανιστεί ο κορονοϊός δεν υπάρχουν πια και όλοι οι γονείς προσπαθούν να βάλουν μια σειρά και να δημιουργήσουν από την αρχή ένα νέο πρόγραμμα που θα βάλει τους ίδιους και τα παιδιά τους ξανά σε τάξη.
Πώς μια μαμά θα βάλει σε τάξη το παιδί της
Μια μαμά θα βάλει σε τάξη το παιδί της, μόνο αν βάλει πρώτα σε τάξη τη δική της ζωή. Θα πρέπει να αγαπήσει τον εαυτό της. Να του δώσει χρόνο. Να τον φροντίσει και έπειτα να βρει τη δύναμη να φροντίσει και τα παιδιά της.
Πώς θα γίνει μια μαμά καλύτερη; Ορίστε 5 τρόποι.

Photo 1/5
Χρόνος λάμψης - 5 λεπτά αρκούν για να αποφορτιστεί μαμά. Κάντε ένα χλιαρό μπάνιο, ξαπλώστε 10 λεπτά στον καναπέ χωρίς να σας ενοχλήσει κανείς, κάντε ποδόλουτρο, τρέξτε έξω στον καθαρό αέρα. 
Photo 2/5
Σταματήστε το multi-tasking - Μην εξαντλείστε και μην πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει πράγματα περισσότερα απ' όσα μπορεί πραγματικά να κάνει. 
Photo 3/5
Κοιμηθείτε το μεσημέρι - Ένας μικρός υπνάκος αρκεί για να γεμίσει τις μπαταρίες σας και να διώξει τη νευρικότητά σας. 
Photo 4/5
Φάτε καλά - Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην διάθεση και την ενέργεια που θα έχουμε κάθε μέρα. Φάτε φρούτα, πιείτε χυμούς. Αποφύγετε τα λιπαρά. 
Photo 5/5
Χορέψτε - Ναι, ναι χορέψτε! Βάλτε δυνατά την αγαπημένη σας μουσική και χορέψτε μόνη ή με τα παιδιά σας. Ευτυχισμένη μαμά σημαίνει ευτυχισμένα παιδιά.