Πώς θα περιποιηθείτε τα ενοχλητικά σημάδια και ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη

Περίπου το 90% των γυναικών αναπτύσσουν ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους στην κοιλιά, τους γοφούς ή το στήθος. Αν ανήκετε λοιπόν σε αυτό το 90% απλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνη.

Εξάνθημα PUPPP (Pruritic urticarial papules ή plaques of pregnancy)

Ο πόνος που σχετίζεται με τα σημάδια εγκυμοσύνης, συνήθως έρχεται μέσα από μια πάθηση που ονομάζεται PUPPP. Το εξάνθημα PUPPP, συμβαίνει σε περίπου μία φορά στις 150 εγκυμοσύνες και συνήθως στο τρίτο τρίμηνο. Δεν είναι επιβλαβές για την έγκυο ή το μωρό της, αλλά το εξάνθημα προκαλεί έντονη φαγούρα, κάτι που είναι αρκετά ενοχλητικό, πόσο μάλλον αν είσαι έγκυος.

Ένα εξάνθημα PUPPP συνήθως ξεκινά από την κοιλιά και μπορεί να εξαπλωθεί στους γοφούς και τους μηρούς και προς τα στήθη. Η θεραπεία για το εξάνθημα μπορεί να περιλαμβάνει κρέμες κατά του κνησμού, συνταγογραφούμενα στοματικά στεροειδή και αξίζει να γνωρίζετε ότι τυπικά εξαφανίζεται μετά από λίγες μέρες έως και μερικές εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον πόνο και τη φαγούρα που έχετε στην περιοχή του στήθους.

Πιείτε νερό

Το δέρμα σας χρειάζεται ενυδάτωση.

Βάλτε επάνω ζεστές κομπρέσες

Ανακουφίζουν από τη φαγούρα και τον πόνο.

Αθληθείτε όσο μπορείτε

Η ελαφριά άσκηση βοηθά στην γρήγορη επούλωση των σημαδιών.

Φοράτε άνετα ρούχα

Τα άνετα και βαμβακερά ρούχα επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει.

Ενυδατώστε τις περιοχές με τις ραγάδες

Ο γιατρός σας ίσως σας συνταγογραφήσει κάποια ειδική κρέμα που θα βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα, φαγούρα και πόνο πιο γρήγορα.

Αν τα σημάδια σας αιμορραγούν ή είναι κόκκινα (στην περιοχή του στήθους), θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.