1 minute expert tips: «Να δέσω με γάζες το στήθος μου να σταματήσω το μητρικό γάλα;»

Πολλές μητέρες που θηλάζουν αρχίζουν να διακόπτουν το θηλασμό μεταξύ του 4ου - 7ου μήνα.

Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ. – World Health Organization/ W.H.O.), ο αποκλειστικός θηλασμός πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 6 μήνες, προκειμένου να επιτευχθεί η ιδανική ανάπτυξή του νεογνού. Από το χρονικό αυτό σημείο κι έπειτα χρειάζεται να χορηγούνται στο μωρό συμπληρωματικές τροφές ανάλογα με την ηλικία του, ενώ ο θηλασμός μπορεί να συνεχίζεται παράλληλα ακόμα και για διάστημα μεγαλύτερο των 2 ετών.

Συμβουλές για τον αποθηλασμό – Πώς να ξεκινήσετε

Πόσο εύκολος είναι ο απογαλακτισμός;

Εάν θηλάζετε αποκλειστικά η μετάβαση από το στήθος στο μπιμπερό καλό να είναι όσο το δυνατόν πιο ήπια και σταδιακή. Ιδανικά, ξεκινήστε τη διαδικασία απογαλακτισμού έναν με δύο μήνες πιο πριν την προθεσμία που έχετε ορίσει. Εάν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας λαμβάνει τα οφέλη του μητρικού γάλακτος για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορείτε να αντλήσετε μητρικό γάλα με το θήλαστρο.

Δοκιμάστε να αφήσετε ένα γεύμα τη φορά και να το αντικαθιστάτε με ξένο γάλα. Για τα παιδιά άνω του ενός έτους, μπορείτε να αντικαθιστάτε το μητρικό γάλα με αγελαδινό ή ένα γεύμα.

Ο σταδιακός απογαλακτισμός έχει οφέλη και για εσάς. Σας επιτρέπει να μειώνετε σιγά σιγά την ροή του γάλακτος και έτσι αποφεύγετε πόνους και προβλήματα το στήθος.

Ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα ή σταδιακά θα γίνει ο απογαλακτισμός του βρέφους, είναι σημαντικό να προσέχετε το πώς αντιδρά το παιδί σε αυτόν. Εάν για παράδειγμα το παιδί ξυπνάει περισσότερο το βράδυ ή είναι πιο προσκολλημένο πάνω σας τη διάρκεια της ημέρας, ίσως πρέπει να σκεφτείτε να τον επιβραδύνετε ή να τον αναβάλετε για λίγο.

Απογαλακτισμός μωρού: Πλήρης οδηγός

Από τα πιο συχνά ερωτήματα των νέων μαμάδων σχετικά με τον αποθηλασμό είναι αν βοηθάει να δέσουν το στήθος τους.

Η Μελένια Ιωάννα, μαία και σύμβουλος μητρικού θηλασμού, δηλώνει κατηγορηματικά πως «το δέσιμο είναι μια τεχνική του παρελθόντος και δεν είναι ο σωστός τρόπος να σταματήσεις να θηλάζεις». Εξηγεί δε τους λόγους που πρέπει να αποφύγετε αυτή την τεχνική στο βίντεο που ακολουθεί:

Δείτε περισσότερα βίντεο με ερωτήσεις και απαντήσεις γύρω από τον θηλασμό, εδώ.