Συμβουλές για έναν άνετο κι εύκολο θηλασμό!
Η σπουδαιότητα του θηλασμού είναι μεγάλη τόσο για την ίδια τη μητέρα όσο και για το μωράκι της.
Μπορεί μία νέα μαμά να αγχώνεται την ώρα αυτή, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε μερικές συμβουλές όπου ο θηλασμός θα μοιάζει με παιχνιδάκι!
• Καταρχήν θα πρέπει να επιλέξετε ένα ήσυχο μέρος του σπιτιού που θα θηλάσετε το μωρό. Η ήρεμη ατμόσφαιρα θα διώξει μακριά το άγχος.
• Δοκιμάστε ποια στάση θηλασμού σας βολεύει. Έχει μεγάλη σημασία να είστε άνετα.
• Πριν θηλάσετε το μωρό βεβαιωθείτε ότι έχετε πλύνει καλά τα χέρια σας και κάντε απαλές κινήσεις κυκλικές στο στήθος για να ρέει ευκολότερα το γάλα.
• Κατά τη διάρκεια του θηλασμού μην σκύβετε. Για καλύτερα αποτελέσματα βάλτε ένα μαξιλάρι στα γόνατά σας για να έρθει το μωρό στο ίδιο ύψος με το στήθος σας.
• Προσέξτε πολύ το στήθος σας να μην εμποδίζει τη μύτη του μωρού.
• Φορέστε στο βρέφος άνετα ρούχα. Ούτε να ζεσταίνεται, ούτε φυσικά να κρυώνει.
• Μετά το θηλασμό πιέστε ελαφρά την περιοχή γύρω από τη θηλή για να βγει λίγο γάλα και απλώστε το πάνω της.
