Φυτικές ίνες: Η υπερτροφή που 9 στους 10 δεν τρώμε!
Δείτε πόσες φυτικές ίνες πρέπει να τρώτε καθημερινά.
Οι ευεργετικές ιδιότητες των φυτικών ινών είναι εδώ και χρόνια γνωστές, αφού σύμφωνα με πληθώρα επιστημονικών δεδομένων, συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους, προστατεύουν την υγεία του καρδιαγγειακού και πεπτικού συστήματος, βοηθούν να κρατήσουμε χαμηλά τα επίπεδα της χοληστερόλης του αίματος και να ρυθμίσουμε τη γλυκόζη.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
