Τα διατροφικά τρικς για να μην ξαναπάρεις τα κιλά που έχασες με τη δίαιτα
Η χαρά του να βλέπεις στο νούμερο της ζυγαριάς σου πως έφτασες επιτέλους στον επιθυμητό στόχο ύστερα από εβδομάδες ολόκληρες στερήσεων και προσπάθειας είναι τεράστια.
Γι’ αυτό και γνωρίζεις καλά πως αξίζεις μία γευστικά επιβράβευση, ακόμα κι αν αυτή σου χαρίσει αρκετές εκατοντάδες θερμίδες. Το δυσάρεστο είναι πως μετά από την πρώτη αυτή επιβράβευση τείνουμε να ξεχνάμε πόσο δύσκολο ήταν να πετύχουμε το αποτέλεσμα που λαχταρούσαμε.
Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com
