Γιατί το μωρό ξυπνάει κλαίγοντας; 9 συχνοί λόγοι

Αν είστε ήδη γονιός γνωρίζετε ότι η έκφραση "κοιμάται σαν μωρό" είναι ένα μεγάλο ψέμα. Τα μωρά δεν κοιμούνται ήσυχα καθόλου. Γκρινιάζουν, βήχουν, αναστενάζουν, περιστρέφονται, κοινώς έχουν άστατο ύπνο.

Μάλιστα δεν είναι λίγες οι φορές που ξυπνάει κλαίγοντας γοερά όχι μόνο κατά τον μεσημεριανό αλλά και τον βραδινό ύπνο.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Ο λόγος για τα υστερικά ξυπνήματα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία του μωρού σας. Τα νεογέννητα συχνά ξυπνούν για εντελώς διαφορετικούς λόγους από ό,τι τα μωρά των 4 μηνών, για παράδειγμα. Όσο για τα μωρά 9 έως 12 μηνών, αυτά έχουν άλλες ανησυχίες.

Νυχτερινός τρόμος σε νήπια και παιδιά: Τι είναι και πώς να τον αντιμετωπίσετε

9 λόγοι για τους οποίους το μωρό σας ξυπνά κλαίγοντας

Τα μωρά είναι πολύ πιο επιρρεπή στις διαταραχές ύπνου ειδικά τη νύχτα απ΄ότι οι ενήλικες, κυρίως επειδή υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβαίνουν. Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι:

Πείνα

Αν το μωρό σας είναι κάτω των 4 μηνών, ο μεγαλύτερος λόγος για τα υστερικά ξυπνήματα στη μέση της νύχτας είναι η πείνα, λέει η Δρ.Natasha Ahmed, παιδίατρος στην Austin Regional Clinic στο Όστιν του Τέξας. Τα πολύ μικρά μωρά τρώνε συνεχώς, κάθε 2 με 3 ώρες. Σε αυτή την ηλικία, η ανάγκη για φαγητό είναι πιθανότερη αιτία που ξυπνούν κλαίγοντας, ειδικά αν έχει περάσει λίγος χρόνος από το τελευταίο τους γεύμα.

Αέρια

Το μωρό τρώει πολύ, αλλά το πεπτικό του σύστημα δεν είναι ακόμη πλήρως αναπτυγμένο. Ακόμα κι αν δεν έχει δυσανεξία στο αγελαδινό γάλα, για παράδειγμα, το στομάχι του δεν καταφέρνει πάντα να διασπάσει τα συστατικά στα οποία εκτίθεται μέσω του μητρικού γάλακτος ή του γάλακτος φόρμουλας. Αυτό οδηγεί σε αέρια, τα οποία προκαλούν πόνο και δυσφορία. Και επειδή το μωρό σας δεν ξέρει πώς να ανακουφιστεί από τα συμπτώματα των αερίων, χρειάζεται τη βοήθειά σας. Αν το μωρό σας έχει πολλά αέρια ή φαίνεται να σφίγγει την κοιλιά του, ίσως να έχει επώδυνα αέρια.

Ύπνος μωρών τον πρώτο χρόνο: Κοιμούνται κατά μέσο όρο 5.500 ώρες σε μόλις 12 μήνες

Δόντια

Σύμφωνα με την παιδίατρο, η αρχή της οδοντοφυΐας, μεταξύ των 4 και 6 μηνών, είναι μια συχνή αιτία για τα ξυπνήματα τη νύχτα. Αν και ο πόνος από τα δόντια μπορεί να διαρκέσει για μήνες, το μωρό σας θα μάθει σταδιακά πώς να τον διαχειρίζεται. Ωστόσο, σε αυτή την ηλικία, νιώθει έντονα τον πόνο και τη φαγούρα στο στόμα του. Ορισμένα κοινά σημάδια της οδοντοφυΐας περιλαμβάνουν:

• υπερβολική σιελόρροια
• το μωρό θέλει να βάλει κυριολεκτικά τα πάντα στο στόμα του
• πρησμένα ούλα

Αν το μικρό σας παρουσιάζει κάποια από αυτά τα σημάδια κατά τη διάρκεια της ημέρας και ξυπνά κλαίγοντας τη νύχτα, πιθανόν να φταίνε τα δόντια.

Τι πρέπει να φοράει το μωρό τη νύχτα; (Infographic)

Ανυπόφορο περιβάλλον

Μια βρώμικη πάνα, ένα δωμάτιο που είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο, ή ένα κρεβάτι που είναι βρεγμένο από ούρα μπορεί να επηρεάζει αρνητικά το μωρό σας. Και καθώς δεν μπορούν ακόμα να μιλήσουν, φροντίζουν να σας ...ενημερώσουν με τον μόνο τρόπο που έχουν: το κλάμα.

Ασθένεια

Όταν το μικρό σας ανεβάσει πυρετό, πόνο στην κοιλιά ή συμφόρηση, είναι πιθανόν να ξυπνήσει κλαίγοντας. Αν το παιδί σας αισθάνεται ζεστό, ελέγξτε για πυρετό. Αν φαίνεται ανήσυχο ή τρίβει ή τραβά τα αυτιά, τα μάτια ή τη μύτη του, μπορεί να προσπαθεί να σας πει ότι δεν αισθάνεται καλά.

Άγχος αποχωρισμού

Σε μεγαλύτερα μωρά - από 9 μηνών και πάνω - τα ξυπνήματα τη νύχτα αρχίζουν να γίνονται περισσότερο ένα αναπτυξιακό ζήτημα παρά φυσικό. «Από περίπου 9 έως 12 μηνών, το άγχος αποχωρισμού ευθύνεται για τα κλάματα. Είναι συχνό για τα μωρά αυτής της ηλικίας να ξυπνούν, να συνειδητοποιούν ότι η μαμά ή ο μπαμπάς δεν είναι γύρω και να χάνουν την ψυχραιμία τους», εξηγεί η Δρ.Natasha Ahmed,
Αν το μωρό σας ξυπνά κλαίγοντας αλλά ηρεμεί μόλις τρέξετε στο δωμάτιό του, πιθανότατα οφείλεται σε συναισθηματική ανάγκη, όχι σε βρώμικη πάνα ή άδειο στομάχι.

Προοδευτικές διαταραχές ύπνου

Οι διαταραχές ύπνου πιθανότατα θα συμβούν κατά τη διάρκεια αρκετών αναπτυξιακών σταδίων. Αυτά περιλαμβάνουν τον 4ο, 6ο, 8ο, 12ο, 18ο και 24ο μήνα.
Όλα αυτά τα στάδια έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: σηματοδοτούν ένα διαφορετικό αναπτυξιακό ορόσημο του παιδιού σας. Είτε γίνονται πιο ανεξάρτητα, προσπαθούν να επιβάλουν τις επιθυμίες τους, είτε απλώς σας λείπουν, οι αναπτυξιακές αλλαγές συχνά οδηγούν σε διαταραχές ύπνου. Σε μωρά κάτω του 1 έτους, ο κύριος λόγος για τη διαταραχή ύπνου είναι η εξάρτηση από μια ρουτίνα ύπνου.

5 συμβουλές για να δημιουργήσετε την τέλεια ρουτίνα ύπνου για τα παιδιά

Άλματα ανάπτυξης

Τα μικρότερα μωρά περνούν περιοδικά άλματα ανάπτυξης που τα κάνουν να είναι συνεχώς πεινασμένα. Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο μπορεί να ξυπνήσουν πιο συχνά τη νύχτα για να φάνε αλλά μπορεί επίσης να είναι ιδιαίτερα ανυπόμονα. Ένα άλμα ανάπτυξης διαρκεί συνήθως μόνο 2 ή 3 ημέρες. Αν το μικρό σας ξυπνά κλαίγοντας και τίποτα εκτός από το φαγητό δεν το ηρεμεί, είναι πιθανό η κατάσταση να είναι προσωρινή και να λυθεί μόνη της.

Viral Tik Tok trend: Το νέο κόλπο που βρήκαν οι γονείς για να κοιμούνται εύκολα τα παιδιά

Εφιάλτες ή νυχτερινοί τρόμοι

Τα περισσότερα μωρά δεν θα αρχίσουν να έχουν νυχτερινούς τρόμους μέχρι την ηλικία των 18 μηνών, οπότε αν το μωρό σας είναι μικρότερο από αυτή την ηλικία, πιθανώς δεν είναι η αιτία. Τα μικρότερα μωρά είναι, ωστόσο, επιρρεπή σε έναν υπερδραστήριο αντανακλαστικό τρόμου που συχνά φαίνεται σαν να έχουν ξυπνήσει από έναν κακό ύπνο. «Τα μωρά ξυπνούν ξαφνικά κατά τη διάρκεια των κύκλων ύπνου και απλά χρειάζεται ένα χτύπημα στην πλάτη ή μια φυσική επαφή για να τα βοηθήσουμε να ξανακοιμηθούν», συμβουλεύει η παιδίατρος.