Πέντε πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε για μεσημεριανό

Ένας γιατρός απαρίθμησε τα πέντε πράγματα που οι άνθρωποι δεν πρέπει ποτέ να τρώνε για μεσημεριανό γεύμα, καθώς κινδυνεύουν να υποστούν σοβαρές συνέπειες για την υγεία τους.

Ο χειρουργός Dr Reza Tirgari, ο οποίος είναι ενεργός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δημοσίευσε ένα βίντεο στο TikTok για να πει ότι τα ανθρακούχα ποτά - ακόμη και όσα είναι χωρίς ζάχαρη - θα πρέπει να αποφεύγονται στο μεσημεριανό γεύμα, καθώς είναι «βλαβερά». «Νούμερο ένα τα αναψυκτικά. Αυτό είναι αλήθεια. Τώρα, πολλοί από εσάς θα σκέφτεστε ότι εντάξει, θα πίνετε τα αναψυκτικά σας χωρίς ζάχαρη. Ακόμα και τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη όμως περιέχουν φωσφορικό οξύ και το φωσφορικό οξύ είναι βλαβερό για τα δόντια σας και για τα οστά σας, διαλύει το ασβέστιο από τα οστά σας και αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Κυρίες μου, αυτό μετράει για εσάς και είναι γενικά σημαντκό για την υγεία σας. Τα αναψυκτικά είναι κακά. Αλλάξτε τα σε παγωμένα τσάγια και άλλα τέτοια πράγματα».

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr