Tα καλύτερα σνακ για παιδιά όταν ταξιδεύετε με το αυτοκίνητο

Ίσως να σας έχει τύχει να ταξιδεύετε αρκετές ώρες με τα παιδιά και ενώ είστε στη μέση του πουθενά να ξεκινούν να γκρινιάζουν και να κλαίνε ζητώντας απεγνωσμένα κάτι να φάνε.

Πρέπει, λοιπόν, να είστε πάντα προετοιμασμένες. Καλό θα ήταν να μην επενδύσετε σε λιχουδιές όπως είναι η σοκολάτα καθώς τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες είναι πολύ πιθανό να λιώσει.

Γενικότερα, οτιδήποτε λεκιάζει τα χέρια των παιδιών, όπως τα πατατάκια, μπορεί επίσης να λεκιάσει τα ρούχα ή τα καθίσματα του αυτοκινήτου.

Για να έχετε μαζί σας υγιεινές επιλογές κατά τη διάρκεια του επόμενου ταξιδιού σας, δοκιμάστε να ενθαρρύνετε τα μικρά να σας βοηθήσουν.

Συμπεριλάβετε μια ποικιλία επιλογών όπως φρέσκα φρούτα , ξηρούς καρπούς, υγιεινές λιχουδιές και κράκερ.

4 ιδέες για σνακ

1. Αποξηραμένα φρούτα

Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να αποθηκευτούν εύκολα και να καταναλωθούν στο αυτοκίνητο χωρίς τρίμματα.

2. Banana bread και muffins

Το banana bread κομμένο σε μικρά κομμάτια και τα muffins είναι μία αρκετά εύκολη επιλογή. Μπορείτε να τα φτιάξετε από την προηγούμενη μέρα και να τα πάρετε μαζί σας.

Διαλέξτε μία από τις παρακάτω συνταγές μας:

Συνταγή για το πιο λαχταριστό banana bread που έχετε δοκιμάσει

Muffins με σπανάκι και φέτα - Εύκολα, υγιεινά, πεντανόστιμα

Συνταγή για αφράτα muffins με μπανάνα και μύρτιλα

3. Πίτσα

Φτιάξτε μίνι πίτσες παρέα με το παιδί σας πριν από το ταξίδι σας για να το βοηθήσετε να ενθουσιαστεί το «μεσημεριανό ». Μην αγχώνεστε, η πίτσα τρώγεται καλύτερα κρύα.

4. Μείγμα ξηρών καρπών

Φτιάξτε μαζί με το παιδί trail mix. Αφήστε τα μικρά σας να διαλέξουν τα αγαπημένα τους αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς, δημητριακά και σνακ.

Αποθηκεύστε σε ένα μικρά τάπερ ή σε σακούλες με zip. Προσθέστε baby καρότα, φέτες πιπεριάς ή κουλούρι, ως ένα συνοδευτικό.

^{Πηγή: pbs.org}