Tornado omelet - Φτιάξτε την ομελέτα «ανεμοστρόβιλο» στα παιδιά σας
H συνταγή που έχει ενθουσιάσει τους γονείς του διαδικτύου.
Ξεχάστε τα βιντεάκια με γάτες, με tutorial μακιγιάζ. Αυτό που έχει ξετρελάνει το διαδίκτυο είναι η ομελέτα αυτή που θα τη βρείτε με το hashtag #tornadoomelet.
Τα αυγά είναι μια θρεπτική τροφή και πολλοί γονείς μόλις πάρουν το πράσινο φως από τον παιδίατρό τους, το εντάσσουν στη διατροφή των παιδιών τους.
Με 3 αβγά, 2 πατάτες, τυρί που λιώνει και μπέικον φτιάχνετε πατατόπιτα στο λεπτό
Για ορισμένα παιδιά, όμως, η κατανάλωση αυγών μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Είτε τα παιδιά είναι από τα γεννοφάσκια τους picky eaters, είτε γιατί δυσκολεύονται με την υφή, τη μυρωδιά ή τη γεύση των αυγών.
Αν θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας να φάει αυγά δεν έχετε παρά να επιχειρήσετε να φτιάξετε την ομελέτα ανεμοστρόβιλο ή αλλιώς tornado omelet.
Για να τη φτιάξετε θα χρειαστείτε 2 καλά χτυπημένα αβγά, ένα αντικολλητικό τηγάνι, chopsticks και λίγο ελαιόλαδο.
Αυγά στη διατροφή του μωρού: Τα 6 οφέλη που πρέπει να γνωρίζετε
Πώς θα φτιάξετε για το μικρό σας tornado omelet
- Χτυπήστε σε ένα μπολ τα αβγά πολυ καλά. Αλατοπιπερώστε αν θέλετε.
- Προθερμάνετε το αντικολλητικό τηγάνι και βάλτε μέσα 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
- Μόλις ρίξετε το μείγμα με το αβγό μέσα στο τηγάνι, περιμένετε 30 δευτερόλεπτα.
- Πάρτε τα chopsticks και τοποθετήστε τα στο κέντρο της ομελέτας.
- Με το άλλο χέρι κρατήστε το χερούλι του τηγανιού και στριφογυρίστε το (το τηγάνι) κρατώντας σταθερά τα chopsticks.
- Μόλις πάρει το σχήμα του ανεμοστρόβιλου, αφήστε για 30 δευτερόλεπτα (να ψηθεί το αβγό καλά ώστε να μην υπάρχει καθόλου υγρό σημείο) και έπειτα αφαιρέστε τα chopsticks.
- Αλατοπιπερώστε αν θέλετε και σερβίρετε την tornado omelet με μια φέτα φρυγανισμένο ψωμί και λίγα τοματίνια, αγγούρια ή καροτάκια στην άκρη.
Στο βίντεο που βλέπετε παραπάνω, χρειάστηκαν 6 (!!!) δοκιμές μέχρι να το πετύχουν σωστά. Οπότε μην απελπιστείτε αν δεν το πετύχετε με την πρώτη.
