Τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι σήμερα

Οι έφηβοι αποζητούν σήμερα την αποδοχή και την επιβεβαίωση προσπαθώντας να διαχωρίσουν την κανονική ζωή από το διαδίκτυο.

Παράλληλα όμως αντιμετωπίζουν μια σειρά από άλλα προβλήματα.

Τα πιο συχνά – και κοινά – είναι τα εξής:

• Αρνητική εικόνα για το σώμα τους.
• Ανάγκη ένταξης σε ομάδες.
• Άγχος.
• Πίεση από τους συνομηλίκους, τους γονείς και την κοινωνία να συμμορφωθούν με αντικρουόμενες προσδοκίες.
• Κίνδυνος ψυχικής και σωματικής υγείας.
• Απουσία υγιών προτύπων.
• Υπερβολική έκθεση σε βία.
• Υπερβολική έκθεση στα social media.
• Σχολικός και διαδικτυακός εκφοβισμός.
• Παραβατικές συμπεριφορές.

Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το έφηβο παιδί σας

Πρέπει να αναζητήσετε τρόπους για να βοηθήσετε τους εφήβους, να ενισχύσετε τις γονικές τους δεξιότητες και να σταματήσετε να γκρινιάζετε για όσα κάνουν ή δεν κάνουν.

Παρόλο που είναι στην εφηβεία, τα παιδιά εξακολουθούν να σας χρειάζονται. Τα κινητά τηλέφωνα, οι υπολογιστές και άλλα gadgets με τα οποία περνούν το χρόνο τους δεν μπορούν να τους προσφέρουν τη φροντίδα που έχουν ανάγκη.

• H καλή επικοινωνία με το έφηβο παιδί σας είναι ιδιαίτερα σημαντική. Επικοινωνήστε μαζί τους και αποφύγετε να δίνετε εντολές.
• Θέστε λογικά όρια και φροντίστε να τηρούνται.
• Δεv έχετε πάντα όλες τις απαντήσεις και δεν έχετε πάντα δίκιο. Ακούστε τις απόψεις τους και βοηθήστε τα έφηβα παιδιά σας όποτε χρειαστεί.
• Να τα εκτιμάτε και να τα αγαπάτε άνευ όρων.
• Η τιμωρία των εφήβων δεν λειτουργεί σε αντίθεση με την πειθαρχία
• Να είστε πρόθυμοι να ακούσετε την άποψή τους ακόμα και αν διαφωνείτε εκ των προτέρων.
• Ο φόβος της αποτυχίας είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους στρες, γι' αυτό βοηθήστε τους να διαχειριστούν το άγχος τους και να χτίσουν την αυτοεκτίμησή τους.
• Προσέξτε για σημάδια άγχους, έλλειψη συγκέντρωσης, κακές διατροφικές συνήθειες, κακή στοματική και προσωπική υγιεινή, διαταραχές στον ύπνο και απώλεια ενδιαφέροντος για κοινωνικές δραστηριότητες και αντιμετωπίστε τα αμέσως.
• Εάν ο έφηβος σας παρουσιάζει σημάδια άγχους ή κατάθλιψης, ζητήστε βοήθεια.
• Το πιο σημαντικό, δείξτε ότι νοιάζεστε πραγματικά.

Με πληροφορίες από το wehavekids.com