Επιστροφή στο σχολείο: Συζητώντας τυχόν ανησυχίες και φόβους των παιδιών

Κάθε παιδί αντιμετωπίζει την επιστροφή στο σχολείο με διαφορετικό τρόπο, και πολλές φορές αναδύονται ανησυχίες και φόβοι που μπορεί να επηρεάσουν τη σχολική τους εμπειρία.

Back to school: Φτιάξε από τώρα τη σχολική λίστα για τη νέα χρονιά

Ας εξετάσουμε μερικούς από τους πιο κοινούς φόβους και ανησυχίες των παιδιών και πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε να τα αντιμετωπίσουν.

Φόβος για το Άγνωστο

Ο φόβος του άγνωστου είναι συχνός, ειδικά για τα παιδιά που ξεκινούν το σχολείο για πρώτη φορά ή αλλάζουν σχολικό περιβάλλον. Η αβεβαιότητα σχετικά με τους δασκάλους, τους νέους συμμαθητές και το σχολικό πρόγραμμα μπορεί να δημιουργήσει άγχος.

Σχολικά Προγράμματα Εβδομάδας για εκτύπωση

Πώς να βοηθήσετε

Προετοιμασία:

Επισκεφθείτε το σχολείο μαζί με το παιδί πριν την έναρξη της χρονιάς.

Αν είναι εφικτό γνωρίστε τον δάσκαλο ίσως να συναντήσετε και κάποιους από τους συμμαθητές. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα χαλαρό κλίμα και ζητήστε από το παιδί να εξερευνήσετε μαζί τους χώρους (ακόμη και αν το σχολικό περιβάλλον είναι το ίδιο).

Ρουτίνα:

Δημιουργήστε μια σταθερή ρουτίνα καθημερινότητας που θα δίνει στο παιδί την αίσθηση της ασφάλειας. Φροντίστε αυτή η ρουτίνα να ταιριάζει στον χαρακτήρα του παιδιού (τα παιδιά διαφέρουν και πολλές φορές οι αντιγραφές που κάνουν οι μαμάδες δεν βοηθούν.)

Συζήτηση:

Συζητήστε με το παιδί για το τι μπορεί να περιμένει. Εξηγήστε του την καθημερινότητα στο σχολείο, τις δραστηριότητες και τις ώρες μαθήματος.

Φροντίστε η συζήτηση να έχει ενδιαφέρον, αφήστε το να εκφραστεί καλλιεργώντας την φαντασία του και αποφύγετε κηρύγματα με στερεότυπα που το μόνο που κάνουν είναι να το αγχώνουν.

Άγχος για την Ακαδημαϊκή Επίδοση

Πολλά παιδιά αισθάνονται άγχος σχετικά με την επίδοσή τους στα μαθήματα, ειδικά αν πρόκειται να συμμετάσχουν σε διαγωνίσματα ή έχουν υψηλές προσδοκίες από τον εαυτό τους.

Όλα όσα θα χρειαστεί το παιδί στο ολοήμερο - Λίστα αγορών

Πώς να βοηθήσετε

Υποστήριξη:

Ενθαρρύνετε το παιδί και δείξτε του ότι η προσπάθεια είναι πιο σημαντική από το αποτέλεσμα. Μιλήστε με ειλικρίνεια για τα δικά σας μαθητικά χρόνια και προσπαθήστε να του εξηγήσετε πόσο σημαντική είναι η γνώση για το μέλλον του και όχι οι βαθμοί που γρήγορα ξεχνιούνται.

Αυτό που μένει είναι η πίστη σε αυτά που διδάσκεται και μαθαίνει τα οποία σε μεγάλο βαθμό θα καθορίσουν την ζωή του.

Εξάσκηση:

Βοηθήστε το παιδί να οργανώσει τον χρόνο του και να μελετά αποτελεσματικά.

Κατανόηση:

Αναγνωρίστε τις δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζει και προσπαθήστε να βρείτε λύσεις μαζί.

Κοινωνικές Ανησυχίες

Οι κοινωνικές σχέσεις αποτελούν συχνή πηγή ανησυχίας, ιδιαίτερα για παιδιά που δυσκολεύονται να κάνουν φίλους ή αισθάνονται απομονωμένα.

Σχολικό άγχος: Πώς να το αναγνωρίσετε και πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας

Πώς να βοηθήσετε

Κοινωνικές Δεξιότητες:

Διδάξτε στο παιδί πώς να κάνει φίλους και να αντιμετωπίζει τις κοινωνικές καταστάσεις.

Να θυμάστε τα παιδιά των οικογενειών που έχουν κοινωνική ζωή με φίλους και δραστηριότητες προσαρμόζονται πιο εύκολα σε κάθε περιβάλλον και δημιουργούν εύκολα το δικό τους φιλικό περιβάλλον.

Εμπλοκή:

Ενθαρρύνετε το παιδί να συμμετέχει σε εξωσχολικές δραστηριότητες που το ενδιαφέρουν, όπου μπορεί να γνωρίσει νέους φίλους.

Επικοινωνία:

Μιλήστε ανοιχτά με το παιδί για τις κοινωνικές του ανησυχίες και βοηθήστε το να βρει τρόπους να τις ξεπεράσει.

Φόβος για το Bullying

Ο φόβος για το bullying είναι πραγματικός και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχολογία του παιδιού.

Πώς να βοηθήσετε

Εκπαίδευση:

Ενημερώστε το παιδί για το τι είναι το bullying και πώς μπορεί να το αναγνωρίσει.

Υποστήριξη:

Ενισχύστε την αυτοεκτίμηση του παιδιού και δείξτε του πώς να υπερασπίζεται τον εαυτό του με ασφάλεια.

Δράση:

Εάν το παιδί σας αναφέρει περιστατικά bullying, συνεργαστείτε άμεσα με το σχολείο για να επιλυθεί το πρόβλημα.

Η επιστροφή στο σχολείο είναι μια περίοδος που απαιτεί υπομονή και ενσυναίσθηση. Με την κατάλληλη στήριξη και κατανόηση, μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους και να απολαύσουν τη σχολική τους εμπειρία.

Ενδοσχολική βία: Νέες ποινές, ευθύνες στους γονείς και λειτουργία ψηφιακής πλατφόρμας καταγγελιών

Να θυμάστε:

Κάθε πρόβλημα που μπορεί να φαντάζει ασήμαντο για εμάς ,για το παιδί μας είναι σημαντικό και το μόνο που χρειάζεται είναι κατανόηση και ασφάλεια.

Όσο πιο κοντά του είμαστε με συζήτηση, ενθάρρυνση και απομυθοποίηση όλων αυτών που το αγχώνουν, τόσο πιο εύκολη και ενδιαφέρουσα θα γίνει η μαθητική του ζωή.

Ίσως το παρακάτω «Μότο» μπορεί να βοηθήσει αρκεί να το λέτε μαζί συχνά με χαμόγελο:

«Στο σχολείο πάντα,μαθαίνω πράγματα πολλά.
Κάποια με ενδιαφέρουν τώρα και κάποια, μου είναι βαρετά.
Ίσως στο μέλλον καταλάβω γιατί τα βρίσκω βαρετά, ας τους δώσω μία ευκαιρία κάποιο ρόλο παίζουν και αυτά😉».

1 στα 3 παιδιά σε όλη την χώρα, δηλώνει ότι έχει δεχθεί Bullying

Μαρία Πετρίδη
Accredited Life Coach

www.monoesymporeis.com
Facebook: Marie Petridi
Instagram: mariepetridi
Youtube: MonoEsyMporeis