Μασάζ για μωρά: Ξέρετε πώς να το κάνετε; (vid)

Το βρεφικό μασάζ απευθύνεται σε μωρά 3 έως 8 μηνών, όμως μπορεί να συνεχιστεί με τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα μέχρι και την ηλικία των τριών ετών.

Στους πρώτους μήνες ζωής του παιδιού πρέπει να του κάνετε μασάζ με σκέτο λάδι, ενώ από δύο μηνών και μετά μπορείτε να χρησιμοποιείτε στα 30 ml λαδιού μία σταγόνα αιθέριου ελαίου, για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για να αποφύγετε όμως τυχόν αλλεργία του μωρού στα αιθέρια έλαια, βάλτε λίγο λάδι αναμεμειγμένο με αιθέριο έλαιο στον καρπό του. Η κοκκινίλα, που θα προκληθεί ως αλλεργική αντίδραση θα εξαφανιστεί σύντομα χωρίς άλλες ενοχλήσεις.

Μπορείτε να το καθιερώσετε μετά από το μπάνιο ακολουθώντας το εξής ...τελετουργικό:

• Ελέγξτε τη θερμοκρασία του δωματίου. Δεν θα πρέπει ο χώρος να είναι ούτε πολύ ζεστός ούτε όμως και δροσερός. Μόνο αν χαλαρώσει το μωρό θα μπορέσει να απολαύσει το μασάζ.
• Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, ρίξτε στο χέρι σας μερικές σταγόνες λάδι και ζεστάνετέ το τρίβοντας με τα δάχτυλά σας. Για να είστε σίγουροι ότι το μωρό δεν είναι αλλεργικό στο συγκεκριμένο λάδι, κάνετε μια δοκιμή απλώνοντας λίγο στο ποδαράκι ή το χεράκι του.
• Αν το μωρό στο πρώτο άγγιγμά σας αρχίσει να γκρινιάζει ή να έχει δυσφορία, μην επιμείνετε. Δοκιμάστε μία άλλη στιγμή.
• Για ένα σωστό μασάζ επιλέξτε να ξεκινήσετε από την πατούσα και συνεχίστε κυκλικά προς τα πάνω. Οι κινήσεις σας θα πρέπει να είναι απαλές και κυκλικές.
• Στην περιοχή της κοιλιάς οι κινήσεις θα έχουν δεξιόστροφη φορά. Αυτό θα το βοηθήσει ακόμα κι αν η κοιλίτσα του είναι σκληρή ή φουσκωμένη.
• Στο πρόσωπο χρησιμοποιήστε τους αντίχειρες. Από τη μέση του προσώπου μεταβείτε προς τα κάτω περιμετρικά και μετά πηγαίνετε στα μάγουλα.
• Μην κάνετε μασάζ στο μωρό σας αμέσως μετά το φαγητό ή όταν είναι έτοιμο να κοιμηθεί.

Οφέλη βρεφικού μασάζ

• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Δυναμώνει το ανοσοποιητικό του σύστημα.
• Ενισχύει τη σωματική αυτοεπίγνωση.
• Δυναμώνει τους μυς.
• Κάνει πιο ελαστικές τις αρθρώσεις.
• Συμβάλλει στην αντιμετώπιση των κολικών .
• Βοηθά τα μικρότερα των 6 μηνών βρέφη να κοιμούνται καλύτερα.

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr