Παιδιά και ύπνος: Tι σημαίνουν τα επαναλαμβανόμενα όνειρα

Τα όνειρα μπορεί να γίνουν αρκετά περίεργα μερικές φορές. Όταν τα παιδιά ξυπνάνε από κάτι που ήταν ιδιαίτερα παράξενο ή ζωντανό , μπορεί να αισθανθούν ανακούφιση που ήταν απλώς ένα όνειρο.

Όμως κάποια όνειρα επιστρέφουν, και όχι μόνο μια φορά, αλλά ξανά και ξανά.

Εάν το παιδί σας έχει επαναλαμβανόμενα όνειρα, ίσως αναρωτηθείτε τι σημαίνουν και αν ο εγκέφαλός τους προσπαθεί να τους πει κάτι.

Το να βλέπει ένα παιδί τακτικά το ίδιο ενοχλητικό όνειρο, μπορεί ακόμη και να αρχίσει να το αγχώνει ή να το δυσκολεύει να κοιμηθεί καλά.

Γιατί συμβαίνουν τα επαναλαμβανόμενα όνειρα;

Συχνά στη μνήμη των παιδιών, αλλά και όλων των ανθρώπων μένουν δυσάρεστα ή τραυματικά γεγονότα από το παρελθόν. Οι άνθρωποι συχνά δεν συνειδητοποιούν, ωστόσο, ότι η αγωνία που σχετίζεται με το τραύμα μπορεί επίσης να παραμείνει σε σωματικές και συναισθηματικές αντιδράσεις. Αυτά τα τραυματικά συμβάντα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Εκφοβισμό
• Τραυματικά επεισόδια (όπως ένας σεισμός)
• Οικογενειακές συγκρούσεις
• Τα όνειρα πνιγμού, για παράδειγμα, μπορεί να αντανακλούν μια συντριπτική αίσθηση ανικανότητας, ενώ ένα όνειρο παγίδευσης, μπορεί να υποδηλώνει ότι εξακολουθούν να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να ξεφύγουν από κάτι.

Τα επαναλαμβανόμενα όνειρα μπορούν επίσης να αντικατοπτρίζουν περισσότερες καθημερινές εσωτερικές συγκρούσεις. Επίσης, το άγχος που σχετίζεται με τα τρέχοντα γεγονότα μπορεί να εμφανιστεί στα όνειρά των παιδιών (όπως για παράδειγμα όνειρα σχετικά με τον κορονοϊό).

Είναι πιο πιθανό ένα παιδί να βιώσει ενοχλητικά όνειρα όταν αισθάνεται ανήσυχο ή στενοχωρημένο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

^{Photo by Nikola Radojcic on Unsplash}

Τα πιο συχνά αναφερόμενα επαναλαμβανόμενα όνειρα περιλαμβάνουν:

• Πέταγμα
• Πτώση
• Κυνήγι ή επίθεση
• Το να είναι γυμνά σε δημόσιο χώρο
• Να κολλήσουν ή να παγιδευτούν κάπου
• Στιγμές από το σχολείο
• Ότι χάνουν τα δόντια τους
• Ότι χάνουν την ομιλία τους
• Ότι έχουν κακό βαθμό σε ένα διαγώνισμα
• Ότι αργούν στο σχολείο
• Ότι κινούνται σε αργή κίνηση ή δεν μπορούν να τρέξουν
• Ότι τρακάρουν οι γονείς τους

Οι παιδοψυχολόγοι πιστεύουν ότι τα επαναλαμβανόμενα όνειρα γενικά αντικατοπτρίζουν σημαντικά θέματα στη ζωή των παιδιών, όπως:

• Ανικανοποίητες ανάγκες
• Απογοήτευση
• Ζητήματα που δεν έχουν λυθεί από τραύματα σε ακόμα μικρότερη ηλικία