Κολικοί: 5 αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για να ανακουφιστεί το μωρό

Οι κολικοί είναι κάτι κοινό που εμφανίζεται στα βρέφη. Προκαλούν έντονο πόνο στην κοιλιά και συχνά φέρνουν ανησυχία στους γονείς. Τα μωρά συνήθως επηρεάζονται από τους κολικούς τις πρώτες εβδομάδες ή μήνες της ζωής τους και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κλάμα, σφιγμένα χεράκια και πρησμένη κοιλίτσα.

Αν και δεν υπάρχει μια λύση που να λειτουργεί για όλα τα μωρά , υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτής της ενοχλητικής κατάστασης.

1. Δύναμη της θερμότητας

Η ζεστασιά μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση στον πόνο . Μια ζεστή κομπρέσα ή ένα ειδικό μαξιλάρι θερμότητας που τοποθετείται στην κοιλίτσα του μωρού μπορεί να χαλαρώσει τους μύες και να μειώσει την ένταση των κολικών.

Προσοχή όμως, η θερμοκρασία πρέπει να είναι μέτρια, για να αποφευχθούν τυχόν εγκαύματα στο ευαίσθητο δέρμα του μωρού. Μία ηλεκτρική θερμοφόρα- μαξιλάρι με ελαφριά θέρμανση ή ένα μαλακό πανί με χλιαρό νερό είναι ιδανικά.

Το μωρό σας χρειάζεται προβιοτικά; Ένας νεογνολόγος εξηγεί

2. Μασάζ στην κοιλίτσα

Το απαλό μασάζ στην κοιλιά του μωρού μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την ανακούφιση από τους κολικούς. Χρησιμοποιώντας ήπια κυκλική κίνηση με τα δάχτυλα ή τον αντίχειρα, μπορείτε να βοηθήσετε στην αποσυμφόρηση των αερίων και να χαλαρώσετε τους κοιλιακούς μύες .

Ξεκινήστε από το κάτω μέρος της κοιλιάς και προχωρήστε προς τα επάνω, ακολουθώντας την κατεύθυνση του εντέρου . Αυτό μπορεί να βοηθήσει το μωρό να ανακουφιστεί από την πίεση και να χαλαρώσει.

Μπαμπάς μόνος στο σπίτι: Πώς να ανακουφίσετε το μωρό από τους κολικούς

3. Μπάνιο με χαμομήλι

Το χαμομήλι έχει ήπιες καταπραϋντικές ιδιότητες που μπορούν να ανακουφίσουν το μωρό από τους κολικούς.

Ένα χαλαρωτικό μπάνιο με μερικές σταγόνες έλαιου χαμομηλιού ή ένα σαπούνι με εκχύλισμα χαμομηλιού μπορεί να το ηρεμήσει και να διευκολύνει τη διαδικασία της πέψης.

Το ζεστό νερό θα βοηθήσει, επίσης, στη χαλάρωση των μυών και θα προσφέρει ανακούφιση από τους πόνους της κοιλιάς.

4. Προσέξτε τι καταναλώνετε αν θηλάζετε

Αν το μωρό σας είναι θηλάζει και ταλαιπωρείται από κολικούς, ίσως να χρειαστεί να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Ορισμένα τρόφιμα που καταναλώνετε μπορεί να ερεθίζουν το πεπτικό σύστημα του μωρού, προκαλώντας αέρια και δυσφορία.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τρόφιμα που προκαλούν αέρια, όπως το λάδι, τα γαλακτοκομικά, και τα φασόλια, και παρακολουθήστε αν υπάρχει βελτίωση στην κατάστασή του.

Βρεφικό μασάζ για τη δυσκοιλιότητα, τους κολικούς και τα αέρια (vid)

5. Κούνια και ήπια κίνηση

Η κίνηση μπορεί να έχει καταπραϋντική επίδραση στα μωρά που υποφέρουν από κολικούς. Η ήπια κούνια ή το λίκνισμα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο.

Αν το μωρό σας δεν είναι ευαίσθητο σε αυτήν την κίνηση, μπορείτε να το λικνίζετε απαλά ή να το μεταφέρετε γύρω από το σπίτι σε μια κούνια ή καρότσι, κάτι που θα το ηρεμήσει.

Αν οι κολικοί συνεχίζονται ή αν τα συμπτώματα επιδεινώνονται, καλό είναι να συμβουλευτείτε την/τον παιδίατρο σας για να αποκλείσετε άλλες πιθανές αιτίες.

^{Με πληροφορίες parenting.firstcry.com}