Έτσι θα βοηθήσετε τα παιδιά σας να αναρρώσουν πιο γρήγορα από μια ίωση

Διανύουμε την περίοδο γρίπης και κρυολογήματος και δεν είναι λίγες οι οικογένειες που κρατούν στο σπίτι τα παιδιά με κάποια ίωση.

Τις περισσότερες φορές μια μαμά δεν μπορεί να ελέγξει τον χρόνο ανάρρωσης του παιδιού της. Ωστόσο υπάρχει ένας απλός τρόπος -που υποστηρίζεται από έρευνες- για να μειώσετε τον χρόνο που τα παιδιά σας είναι άρρωστα με λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού ή κοινό κρυολόγημα. Τρόπο που προτείνει η Dr. Meghan Elizabeth Beach μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

Βρεφική ρινική συμφόρηση: Πώς θα ανακουφίσετε το μωρό

Η Dr. Meghan Elizabeth Beach Martin (@dr.beachgem10), μητέρα τεσσάρων παιδιών και παιδίατρος επειγόντων περιστατικών, δημοσίευσε πρόσφατα ένα viral βίντεο στο Instagram που αναλύει μια νέα ερευνητική μελέτη. Η μελέτη αυτή παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Αναπνευστικής Εταιρείας (ERS) στη Βιέννη της Αυστρίας, το φθινόπωρο του 2024. Το βίντεό της έχει ήδη πάνω από 105 χιλιάδες likes. Με την παιδιατρική της εμπειρία και την κριτική της, λέει ότι η θεραπεία είναι φθηνή, εύκολη και χαμηλού κινδύνου. Και το καλύτερο όλων; Όπως η ίδια αναφέρει: «Μπορείτε να γίνετε καλύτερα πιο γρήγορα και να αρρωστήσουν λιγότεροι άνθρωποι».

Τι μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της ασθένειας του παιδιού σας

Η Dr. Martin κατέληξε στο συμπέρασμα ότι «αν καθαρίζετε τη μύτη των παιδιών σας με υπέρτονο διάλυμα φυσιολογικού ορού μερικές φορές την ημέρα για περίπου πέντε ημέρες, (αυτό) μπορεί να μειώσει το χρονικό διάστημα που είναι άρρωστα κατά περίπου δύο ημέρες».

Health Line: Καταρροή και μπούκωμα παιδιών - Τι να κάνετε, τι να προσέξετε vid

Η έρευνα επιβεβαιώνει αυτό που κάνουν πολλές μαμάδες στην χώρα μας

Δεν είναι λίγες οι μαμάδες που καθαρίζουν τις μπουκωμένες μυτούλες των παιδιών τους με υπέρτονο διάλυμα φυσιολογικού ορού (με τη βοήθεια μιας σύριγγας). Ανάμεσα σε αυτές τις μαμάδες βρίσκομαι και εγώ. Όταν η κόρη μου σε αρκετά μικρή ηλικία, ήταν μια μέθοδος που μου είχε προτείνει η τότε παιδίατρός μου.

Μάλιστα η κόρη μου μεγαλώνοντας, έμαθε να κάνει ρινοπλύσεις με τη βοήθεια της σύριγγας μόνη της και μέχρι σήμερα -είναι 15 ετών- συνεχίζει να καθαρίζει τη μύτη της με αυτόν τον τρόπο. Μέθοδος που έγινε συνήθεια για όλη την οικογένεια.

Τι είναι το υπέρτονο διάλυμα φυσιολογικού ορού

Όπως θα ακούσετε και τη γιατρό να λέει στο βίντεό της, το υπέρτονο διάλυμα φυσιολογικού ορού είναι ουσιαστικά αλατόνερο. Ωστόσο, μην αρχίσετε να αναμειγνύετε αλάτι και νερό για να φτιάξετε το δικό σας διάλυμα.

Ο φυσιολογικός φυσιολογικός ορός είναι 0,9%. Το 0,9% αναφέρεται στη συγκέντρωση του αλατιού στο διάλυμα. Το υπέρτονο διάλυμα φυσιολογικού ορού είναι διαφορετικό επειδή αποτελείται από 2,6%, το οποίο, όπως προσθέτει η Δρ Μάρτιν, είναι «λίγο περισσότερο αλάτι» από αυτό που θα βρίσκατε στον κανονικό φυσιολογικό ορό.

6 έξυπνοι τρόποι για να παραμείνετε υγιείς όταν το παιδί σας είναι άρρωστο

Η ερευνητική μελέτη

Στα μικρά παιδιά δόθηκαν τρεις σταγόνες σε κάθε ρουθούνι, τέσσερις ή περισσότερες φορές την ημέρα μέχρι να γίνουν καλά. Αυτή η τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή περιλάμβανε 407 παιδιά ηλικίας από 0 έως 6 ετών. Συνολικά, όπως θα ακούσετε και τη γιατρό να λέει στο παραπάνω βίντεο «τα παιδιά που έκαναν [υπέρτονο διάλυμα] φυσιολογικό ορό έγιναν καλύτερα σε περίπου έξι ημέρες. Τα άλλα παιδιά έγιναν καλύτερα σε περίπου οκτώ ημέρες».

Η επιστήμη πίσω από τις ρινοπλυσεις με υπέρτονο διάλυμα φυσιολογικού ορού

Η επιστήμη είναι ότι υπάρχουν κύτταρα μέσα στη μύτη σας που χρησιμοποιούν με φυσικό τρόπο το χλώριο του υπέρτονου διαλύματος φυσιολογικού ορού για να παράγουν αυτό που ονομάζεται «υποχλωριώδες οξύ». Το υποχλωριώδες οξύ δρα αμυντικά για την καταπολέμηση οποιασδήποτε μόλυνσης.

Ένα επιπλέον πλεονέκτημα στη χρήση υπέρτονου διαλύματος φυσιολογικού ορού είναι ότι βοηθά επίσης στη ρινική αποσυμφόρηση, καθαρίζοντας όλη αυτή τη βλέννα που σας προκαλεί βουλωμένη μύτη.

Πώς να καθαρίσετε σωστά τη μύτη και τα αυτάκια του μωρού σας (vid)