Παιδί και Τηλεόραση: 8 τρόποι διαχείρισης

Τι γίνεται όμως όταν το παιδί αρχίζει και περνάει όλο και περισσότερες ώρες μπροστά στην τηλεόραση; Πως μπορεί να το αντιμετωπίσει ο γονιός; Τι μπορεί να κάνει;

1) Όχι τηλεόραση στα υπνοδωμάτια: Αν υπάρχει τηλεόραση στο δωμάτιο του παιδιού, εκεί έχει χαθεί και το παιχνίδι. Το ίδιο βέβαια, χρειάζεται να ισχύει και για τους γονείς, καθώς δίνουν τα παράδειγμα στα παιδιά τους.
2) Βάλτε πρόγραμμα: Ναι, μπορεί το παιδί σας να δει κάτι που θέλει, αλλά με όριο. Πολλοί γονείς είναι εκείνοι που ενώ ξεκινούν οριοθετημένα, στη πορεία χάνουν αυτό το όριο γιατί το παιδί τους μπορεί να αρχίσει να φωνάζει και να κλαίει για να δει λίγο παραπάνω τηλεόραση ή ακόμη και ο γονιός να θέλει να ασχοληθεί με τον εαυτό του ή να κάνει κάτι άλλο και να απολαύσει την ησυχία αυτή...
3) Ποιοτικός χρόνος στη τηλεόραση: Υπάρχουν διάφορα παιδικά προγράμματα, ντοκιμαντέρ και ενημερωτικές εκπομπές που μπορούν να ψυχαγωγήσουν τα παιδιά σας και να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους. Παρακολουθήστε μαζί τους μία εκπομπή με τέτοιου είδους περιεχόμενο, δίνοντάς τους έμμεσα το παράδειγμα για τα προγράμματα και τις εκπομπές που είναι κατάλληλα για αυτά.
4) Όριο βάζω στον εαυτό μου: Μπορεί να φαίνεται πως το όριο το βάζουμε στους άλλους, στην ουσία όμως οριοθετώ τον δικό μου εαυτό στο τι θέλει και τι όχι, μέχρι που μπορεί να φτάσει ο άλλος. Αν λοιπόν, ο γονιός κάθεται με τις ώρες στη τηλεόραση, πως έχει την απαίτηση το παιδί του να υπακούσει, όταν εκείνος του δίνει το παράδειγμα αυτό και μάλιστα σε ηλικίες που η μίμηση είναι πρωταρχική;
5) Κλείστε τη τηλεόραση: Σε πολλά σπίτια η τηλεόραση είναι ανοιχτή συνεχώς, συνοδεύοντας την οικογένεια σε όλες τις δραστηριότητές της, με αποτέλεσμα το παιδί απλά να θεωρεί πως είναι αυτή η καθημερινότητά του. Αν όχι, γιατί η τηλεόραση λειτουργεί τόσες ώρες;
6) Γίνετε οι ίδιοι το παράδειγμα: Τονίσαμε πως τα παιδιά μιμούνται τη συμπεριφορά των γονιών τους. Αν για παράδειγμα σας βλέπουν να διαβάζετε ένα βιβλίο, πιθανότατα θα κάνουν και εκείνα το ίδιο. Αν πάλι σας βλέπουν να παρακολουθείτε τηλεόραση, θα κάνουν επίσης το ίδιο...
7) Ενισχύστε τα παιδιά σας να αποκτήσουν δραστηριότητες: Είναι πολύ σημαντικό για κάθε παιδί να εκτονώνει την ενεργητικότητα του σε κάποιο άθλημα, στο παιχνίδι, στη ζωγραφική και σε οποιαδήποτε δραστηριότητα του δημιουργεί χαρά και ικανοποίηση. Με τον τρόπο αυτό το παιδί κοινωνικοποιείται πιο εύκολα και δεν μένει συνεσταλμένο και κλεισμένο μες το σπίτι, βλέποντας απλά τηλεόραση.
8) Ασχοληθείτε με τα παιδιά σας: Σίγουρα η ευκολία που προσφέρει η τηλεόραση στο γονιό, όπως ανέφερα και παραπάνω είναι μεγάλη, εφόσον μπορεί να βάλει το παιδί του να παρακολουθήσει και να έχει εκείνος την ησυχία του. Για άλλους γονείς επίσης, είναι πιο εύκολο να ανοίξουν τη τηλεόραση, παρά να ασχοληθούν με τη ζωή των παιδιών τους. Ναι, μπορεί να μην είναι εύκολο να είσαι γονιός, καθώς η καθημερινότητα φαίνεται εξαντλητική κάποιες φορές και ως αποτέλεσμα να μην υπάρχει το κουράγιο να παίξεις ή να συζητήσεις με τα παιδιά σου. Παρόλα αυτά, είναι αυτός ο ρόλος σου. Μπορείς να βρεις άλλους πιο δημιουργικούς τρόπους για να «έχεις την ησυχία σου» τις δύσκολες μέρες...

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή