«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 15/02-21/02

ΔΕΥΤΕΡΑ 15/02/2021
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Πένες με λουκάνικο και φέτα
Απογευματινό: 1 πράσινο smoothie

ΤΡΙΤΗ 16/02/2021
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια με μελιτζάνες
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 17/02/2021
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Μανιτάρια γεμιστά με λαχανικά
Απογευματινό: 1 βάφλα με μέλι και σπόρους τσια, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 18/02/2021
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Γιουβέτσι με μοσχάρι
Απογευματινό: 1 ροδάκινο, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19/02/2021
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Γαύρος τηγανητός με σαλάτα χόρτα
Απογευματινό: 2 σουβλάκια φρούτων

ΣΑΒΒΑΤΟ 20/02/2021
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Mac n cheese
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 21/02/2021
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο κατσιατόρε
Απογευματινό: 1 smoothie με φρούτα και μέλι

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.