Μπάρες με ταχίνι και χουρμάδες χωρίς ψήσιμο - Έτοιμες σε 10 λεπτά

Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.

Μπάρες με ταχίνι και χουρμάδες χωρίς ψήσιμο - Έτοιμες σε 10 λεπτά

Ένα νόστιμο, χορταστικό και κυρίως υγιεινό σνακ, χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Έχει μόλις 107 θερμίδες ανά μερίδα και είναι ιδανικό για μεγάλους και παιδιά.

Υλικά:

  • 160 γρ. χουρμάδες
  • 220 γρ. ταχίνι
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 50 γρ. βρόμη, αλεσμένη
  • 1 κ.σ. σουσάμι, για διακόσμηση

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved