Υγιεινό πρωινό για μαμάδες: Δροσερή κρέμα βρόμης με κινόα και ροδάκινο

Αναζητάτε υγιεινές συνταγές για το πρωινό σας γεύμα; Φτιάξτε την γευστική και σούπερ θρεπτική κρέμα με βρόμη, κινόα και ροδάκινο του Άκη Πετρετζίκη και ξεκινήστε τη μέρα σας με ενέργεια.

Υλικά:

• 70 γρ. κινόα
• 25 γρ. βρόμη
• 4 λοβούς κάρδαμο (κακουλέ)
• 1 κ.γ. κανέλα, σε σκόνη
• 250 γρ. νερό
• 250 γρ. γάλα αμυγδάλου
• 2 ροδάκινα, ώριμα, κομμένα σε φέτες
• 100 γρ. σιρόπι σφενδάμου

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com