«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής του Mothersblog και αυτή την εβδομάδα!
Και να που ήρθε ακόμη μία εβδομάδα. Μια εβδομάδα που θα ρωτάμε τους δικούς μας "Τι να μαγειρέψω σήμερα" και θα απαντάνε, "Ό,τι θες". Αν και εμείς θα θέλαμε να φτιάξουμε μια απλή σαλάτα και να μην σταθούμε επάνω από την κουζίνα, πρέπει να ταΐσουμε την οικογένειά μας. Τα παιδιά που κάθε λίγο και λιγάκι λένε "Πεινάω" και τον σύζυγό μας, που περιμένει να βγει ένα πιάτο φαΐ στο τραπέζι.
Επειδή λοιπόν εσείς θα ρωτήσετε, "Τι να μαγειρέψω σήμερα" και απάντηση δεν θα πάρετε, δείτε το πρόγραμμα που σας προτείνουμε για αυτή την εβδομάδα 29/08-04/09.
ΔΕΥΤΕΡΑ 29/08/2022
Πρωινό: 2 φρυγανιές με βούτυρο και μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Κολοκυθάκια με κιμά αυγολέμονο
Απογευματινό: 1 αχλάδι, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΤΡΙΤΗ 30/08/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Τσιπούρες στο φούρνο με δεντρολίβανο
Απογευματινό: 1 σπιτικό κρουασάν, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΤΕΤΑΡΤΗ 31/08/2022
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Σουφλέ λαχανικών
Απογευματινό: 2 σπιτικά μπισκότα, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΠΕΜΠΤΗ 01/09/2022
Πρωινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο
Απογευματινό: 1 φέτα σπιτικό τσουρέκι, φυσικό χυμό πορτοκάλι.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 02/09/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Ρεβίθια στο φούρνο με σάλτσα και καρότα
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ σοκολάτας
ΣΑΒΒΑΤΟ 03/09/2022
Πρωινό: 1 αβγό, ψωμί, γάλα
Μεσημεριανό: Μακαρόνια μπολονέζ
Απογευματινό:1 φρουτοσαλάτα, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΚΥΡΙΑΚΗ 04/09/2022
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Γιουβέτσι με θαλασσινά και λαχανικά
Απογευματινό: Ρυζόγαλο, φυσικό χυμό πορτοκάλι
Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
