«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Για μια ακόμη μια εβδομάδα σας δίνουμε ιδέες για μεσημεριανό, μαζί με μερικές προτάσεις για πρωινό και απογευματινό. Βλέπετε, τα μικρά τσιρίζουν ότι πεινάνε αρκετές φορές μέσα στη μέρα γι' αυτό και πρέπει να έχετε κάτι έτοιμο για να τα ξεγελάσετε.

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 30/10-05/11:

ΔΕΥΤΕΡΑ 30/10/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Σαλάτα ζυμαρικών με προσούτο
Απογευματινό: Μπισκότα,φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 31/10/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο με κρασί και μανιτάρια
Απογευματινό: Κέικ, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΚΟ

ΤΕΤΑΡΤΗ 01/11/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Φασολάκια
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

ΠΕΜΠΤΗ 02/11/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Σουτζουκάκια
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 03/11/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Κολοκυθοκεφτέδες χωρίς τηγάνισμα
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων

ΣΑΒΒΑΤΟ 04/11/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Μακαρόνια με κοτόπουλο και λεμόνι
Απογευματινό: κέικ, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 05/11/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Λαβράκι με κολοκυθάκια
Απογευματινό: Μπισκότα σοκολάτας σπιτικά

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής για να μην σκέφτεστε άλλο πια... "Τι να μαγειρέψω σήμερα"