Συνταγές μαγειρικής, πρόγραμμα εβδομάδας: «Τι θα φάμε σήμερα, μαμά;»

«Μαμά; Τι θα φάμε σήμερα;», «Μαμά τι φαγητό έχεις;», «Μαμά, τι έχει για φαγητό;» ειναι μόνο μερικές από τις ερωτήσεις που ακούμε από τα παιδιά μας όταν πάμε να τα παραλάβουμε από το σχολείο ή μας παίρνουν τηλέφωνο στο κινητό για να μας πουν ότι σχόλασαν και πάνε στο σπίτι.

Αν η μανούλα δεν έχει προνοήσει και δεν έχει ετοιμάσει κάτι το πρωί πριν φύγει για δουλειά ή από το βράδυ, τότε το παιδί καταλήγει να φάει ξαναζεσταμένη χθεσινή πίτσα ή στην καλύτερη ένα τοστάκι που θα φτιάξει μόνο του.

Για να αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό, που θα κάνει το μικρό σας να φωνάζει «πεινάω» μετά από λίγη ώρα, μπορείτε να εμπνευστείτε από τις προτάσεις μας, να αγοράσετε όλα τα υλικά που χρειάζεστε για τα παρακάτω γεύματα και να τα ετοιμάζετε από το προηγούμενο βράδυ ή το πρωί. Αν τα έχετε όλα στο σπίτι, δύσκολα να μην βάλετε κάτι στην κατσαρόλα σας.

Παρακάτω ακολουθούν προτάσεις και συνταγές για μία εβδομάδα. Από τις 4 Μαρτίου έως τις 10 Μαρτίου.

ΔΕΥΤΕΡΑ 04/03/2024
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μακαρόνια με κιμά
Απογευματινό: Κέικ βανίλια σοκολάτα

ΤΡΙΤΗ 05/03/2024
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Αφράτα κεφτεδάκια με ρύζι
Απογευματινό: Φρούτα εποχής

ΤΕΤΑΡΤΗ 06/03/2024
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, χυμός πορτοκαλιού
Μεσημεριανό: Αρακάς κοκκινιστός
Απογευματινό: Smoothie με φρούτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ 07/03/2024
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Λουκάνικα με αβγά και πατάτες
Απογευματινό: Γλυκό ψυγείου με κρέμα και πτι μπερ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08/03/2024
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Σουπιές με σπανάκι
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

ΣΑΒΒΑΤΟ 09/03/2024
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχάρι κοκκινιστό με χυλοπίτες
Απογευματινό: Σπιτικά donuts φούρνου με ζάχαρη και κανέλα

ΚΥΡΙΑΚΗ 10/03/2024
Πρωινό: Pancakes με παντζάρι
Μεσημεριανό: Αρνίσιο μπούτι στον φούρνο με πατάτες
Απογευματινό: Κέικ στο φλιτζάνι με φυστικοβούτυρο

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής για να μην σκέφτεστε άλλο πια... «Τι να μαγειρέψω σήμερα».

Τι θα φάμε για βραδινό;