Μαρία Λουίζα Βούρου - Φτιάξτε τη συνταγή της για smoothie με καρπούζι και φράουλες

Η Μαρία Λουίζα Βούρου ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στo Instagram προσπαθεί να εμπνεύσει και άλλους ανθρώπους να ακολουθήσουν το δικό της παράδειγμα.

Αν ρίξει κανείς μια γρήγορη ματιά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, εκτός από φωτογραφίες με τον γιο της, θα βρει βίντεο και φωτογραφίες που τη δείχνουν να κάνει γυμναστική ή να ετοιμάζει νόστιμα και υγιεινά σνακ και γεύματα.

Εύκολη ζύμη για πίτσα με τρία υλικά από τη Μαρία Λουίζα Βούρου και τον γιο της

Η ίδια δηλώνει wellness influencer και το αποδεικνύει με κάθε της ποστ. Ένα από αυτά τα ποστ ήταν και αυτό που ξεχωρίσαμε. Μέσα από το προσωπικό της ιστολόγιο, @thehealthyplan.gr, έδειξε ακόμη μια υγιεινή συνταγή: καλοκαιρινό smoothie με καρπούζι, μπανάνα, φράουλες και γάλα αμυγδάλου για να δροσιστούμε μέσα στον καύσωνα.

«Δοκιμάστε το, είναι πεντανόστιμο!», γράφει κάτω από τη συνταγή της.

Τι θα χρειαστείτε για να το φτιάξετε:

Υλικά:

• 1 φλιτζάνι καρπούζι χωρίς τα κουκούτσια, κομμένο σε κομματάκια
• 1 φλιτζάνι φράουλες παγωμένες
• ½ μπανάνα παγωμένη
• ½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου, χωρίς ζάχαρη
• 1 κ.γ. μέλι

Πώς θα το φτιάξετε:

Ρίξτε όλα τα υλικά στο multi και χτυπήστε τα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Προσθέστε παγάκια και… καλή απόλαυση!

Μαρία-Λουίζα Βούρου: Έφτιαξε για τον γιο της υγιεινό και πανεύκολο κολατσιό