«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 09/07-15/07

ΔΕΥΤΕΡΑ 09/07/2018
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Σουφλέ λαχανικών
Απογευματινό: Γλυκό ψυγείου με σοκολάτα και μπισκότα

ΤΡΙΤΗ 10/07/2018
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Σπιτική μπατζίνα: Εύκολη κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
Απογευματινό: 2 μπάλες σπιτικό παγωτό, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 11/07/2018
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Σαλάτα ζυμαρικών με σος λεμονιού
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 12/07/2018
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο με πιπεριές και κολοκυθάκια
Απογευματινό: 1 αχλάδι, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/07/2018
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Καλαμαράκια με ρύζι και σπανάκι
Απογευματινό: 1 βάφλα με 1 μπάλα παγωτό, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 14/07/2018
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Καλοκαιρινό παστίτσιο
Απογευματινό:1 κομμάτι στρούντελ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 15/07/2018
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Σολομός με ντοματίνια στο φούρνο
Απογευματινό:1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.