Smoothie με μπανάνα - Θα το λατρέψουν μικροί & μεγάλοι!

Το καλοκαίρι η θερμοκρασία ανεβαίνει, ο οργανισμός αφυδατώνεται πιο εύκολα και όλοι, μικροι - μεγάλοι, έχουμε ανάγκη για πιο εντατική ενυδάτωση.

Εμείς βρήκαμε για εσάς την ιδανική συνταγή για ένα δροσερό smoothie, που κάθε παιδί σίγουρα θα λατρέψει. Σαν βάση, χρησιμοποιούμε το αγαπημένο φρούτο όλων των παιδιών, τη μπανάνα!

Υλικά:

• 2 μπανάνες
• 1 φλιτζάνι γάλα
• 2 κ.σ. μέλι
• λίγο νερό
• παγάκια
• κανέλα

Διαδικασία:
Η διαδικασία είναι πολυ απλή και θα σας φανέι παιχνιδάκι. Βάζετε όλα τα παραπάνω εκτός από τα παγάκια στο blender και ανακατεύτε. Αφού το μείγμα μας ομογενοποιηθεί, προσθέτετε όσα παγάκια θέλετε και σερβίρετε! Η παραπάνω ποσότητα είναι για 4 άτομα.

Εάν θέλετε αντί για κανέλα, μπορείτε να βάλετε και κακάο για να αποκτήσει το smoothie σας μία πιο σοκολατένια γεύση.