Πέντε εύκολα και υγιεινά σνακ για το σχολείο - Πάρτε ιδέες (vid)
Συνταγές για υγιεινά σνακ για το σχολείο ώστε να τρέφονται σωστά.
Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς βοηθάει το παιδί να έχει καλύτερη υγεία αλλά αποδόσεις.
Γι΄ αυτό είναι σημαντικό να φροντίζουμε να τρώει σωστά καθημερινά στο σχολείο αλλά και στο σπίτι. Και επειδή η διατροφή θέλει ….εκπαίδευση ξεκινήστε όσο ακόμα είναι μικρό το παιδί να μάθει τρέφεται υγιεινά.
Και ναι, υπάρχουν λύσεις ακόμα και για τα πιο δύσκολα παιδιά , ακόμα και για εκείνα που δεν τρώνε ούτε μπανάνα.
Οι ιδέες για σνακ που σας προτείνουμε σήμερα έχουν ακόμα ένα θετικό: προστατεύουν τα δόντια των παιδιών καθώς δεν περιέχουν ζάχαρη.
Σάντουιτς μπανάνας
Υλικά
1 ώριμη μπανάνα
½ κουταλάκι του γλυκού βούτυρο αμυγδάλου
Σπόροι chia
Σπιτικά σοκολατάκια
Υλικά
½ φλιτζάνι σκόνη κακάου
½ φλιτζάνι λιωμένο λάδι καρύδας
4 κουταλιές σιρόπι σφενδάμου
½ κουταλάκι βανίλια (προαιρετικά)
αμύγδαλα
