Τέσσερις εύκολες και υγιεινές μακαρονάδες που πρέπει να δοκιμάσετε (vid)

Η μακαρονάδα είναι από τις πιο γρήγορες και νόστιμες επιλογές φαγητού.

Κανείς δεν θα διαμαρτυρηθεί που για άλλη μια φορά έχετε μαγειρέψει μακαρόνια ειδικά αν επιλέγετε διαφορετικούς τρόπους να τα σερβίρετε.

'Αλλωστε τα είδη των ζυμαρικών είναι τόσα πολλά όπως και οι συνοδευτικές σάλτσες, που συνήθως δυσκολεύεστε να επιλέξετε ...

Και επειδή τα ζυμαρικά αρέσουν σε όλους μας, είπαμε να σας προτείνουμε μερικές συνταγές που είναι λίγο πιο υγιεινές. Δεν έχουν δηλαδή πολλές κρέμες γάλακτος και τυριά.

Δείτε τις τέσσερις συνταγές και επιλέξτε ποια θα μαγειρέψετε πρώτη.

Ζυμαρικά με σπανάκι και ντοματίνια

Υλικά

Βίδες ολικής άλεσης
1 κουταλάκι λάδι
3 σκελίδες σκόρδο λιωμένο
1½ φλιτζάνια ντοματίνια
½ φλιτζάνι λευκό κρασί
½ φλιτζάνι τριμμένο τυρί παρμεζάνα
αλάτι
πιπέρι

Δείτε όλες τις συνταγές και την εκτέλεσή τους στο βίντεο που αποκουθεί: