«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 09/03-15/03:

ΔΕΥΤΕΡΑ 09/03/2020
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Κεφτεδάκια από φακές
Απογευματινό: 1/2 μήλο,φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 10/03/2020
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια στο φούρνο με πατάτες
Απογευματινό: 1 κομμάτι κέικ σοκολάτας, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 11/03/2020
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Λαβράκι στο φούρνο με πατάτες
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

ΠΕΜΠΤΗ 12/03/2020
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Πίτα με μελιτζάνα
Απογευματινό: 1 αχλάδι, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/03/2020
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Σπανακόρυζο
Απογευματινό: 1 φέτα αλμυρό κέικ με καρότο και κεφαλοτύρι, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 14/03/2020
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Ρολάκια κοτόπουλου γεμιστά με πέστο και μοτσαρέλα
Απογευματινό: 2 κρουασανάκια, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 15/03/2020
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχάρι με μανιτάρια
Απογευματινό: Τοστ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο, φυσικό χυμό πορτοκάλι

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.