Τρία καλοκαιρινά smoothies για όλη την οικογένεια (vid)

Το καλοκαίρι τα δροσερά ροφήματα έχουν την τιμητική τους και τι καλύτερο από ένα υγιεινό smoothie, φτιαγμένο από φρέσκα φρούτα που δίνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας;

Τους καλοκαιρινούς μήνες μάλιστα που υπάρχει πληθώρα φρούτων, μπορούμε να δοκιμάσουμε διάφορες παραλλαγές που σίγουρα θα ενθουσιάσουν μικρούς και μεγάλους.

Σήμερα σας προτείνουμε τρία διαφορετικά smoothies με φρούτα, ιδανικά για πρωινό αλλά κάθε άλλη ώρα της ημέρας. Είναι θρεπτικά, δροσιστικά και πεντανόστιμα. Τώρα που τα παιδιά δεν έχουν σχολείο και περνούν περισσότερο χρόνο εντός σπιτιού, είναι ευκαιρία να αποκτήσουν ακόμα πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες και ένα smoothie από τα παρακάτω την ημέρα, σίγουρα θα συμβάλλει σε αυτό.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τι θα χρειαστείτε για το κάθε ένα και δοκιμάστε να τα φτιάξετε σήμερα κιόλας!