ΘΕΡΜΙΔΕΣ

ΝΕΑ

Σεφ έφτιαξε το μεγαλύτερο donut στον κόσμο – Δεν φαντάζεστε πόσες θερμίδες έχει (vid)

ΟΜΟΡΦΙΑ

Κάψε 300 θερμίδες σε 15 λεπτά (ναι, μπορείς χωρίς κόπο)

ΔΙΑΙΤΕΣ

Δύο τρόποι να καίτε θερμίδες χωρίς να γυμνάζεστε

ΣΕΞ

Ορίστε πόσες θερμίδες μπορείτε να χάσετε με το σεξ

ΔΙΑΙΤΕΣ

Μήπως τελικά η σαλάτα δεν είναι τόσο διαιτητική όσο πιστεύεις;

ΔΙΑΙΤΕΣ

Μερικά έξυπνα τρικς για να γλιτώσετε θερμίδες

ΔΙΑΙΤΕΣ

Δεκατρείς τροφές με ελάχιστες θερμίδες για υγιεινό αδυνάτισμα (vid)

ΔΙΑΙΤΕΣ

Το high-intensity πρόγραμμα που καίει έως και 500 θερμίδες σε 30 λεπτά

ΔΙΑΙΤΕΣ

Ποια είναι η ιδανική ποσότητα πρόσληψης θερμίδων μετά την εγκυμοσύνη;

FREE TIME

Πράσινο τσάι για αδυνάτισμα: Χάστε κιλά χωρίς να τα ξαναπάρετε

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Πόσο συχνά μπορεί να τρώει παγωτό ένα παιδί;

ΔΙΑΙΤΕΣ

Πόσες φορές την ημέρα θα πρέπει να τρώτε, για να χάσετε βάρος;

WELL-BEING

Τα 4 λεπτά άσκησης που «ισοφαρίζουν» σε κάψιμο θερμίδων μία ώρα στο γυμναστήριο

ΣΕΞ

Δεν θα πιστεύετε πόσες θερμίδες καίνε οι άνδρες και οι γυναίκες κατά τη διάρκεια του σεξ

WELL-BEING

Tips για να μην πάρετε πολλές θερμίδες στο πρωτοχρονιάτικο τραπέζι

ΔΙΑΙΤΕΣ

Τι μπορώ να φάω στις γιορτές για να μην πάρω έξτρα κιλά;

ΔΙΑΙΤΕΣ

Πέντε συχνοί μύθοι για το γρήγορο αδυνάτισμα

WELL-BEING

Τελικά παχαίνει τα σταφύλι;

ΕΦΗΒΕΙΑ

Μπορεί το παιδί μου να καταναλώνει ενεργειακά ποτά;

WELL-BEING

Fitness trackers: Αν χρησιμοποιείτε αυτές τις φορητές συσκευές, η είδηση σας ενδιαφέρει

ΔΙΑΙΤΕΣ

Διατροφικές συμβουλές για να περιορίσετε την πρόσληψη θερμίδων

ΔΙΑΙΤΕΣ

10 εύκολοι τρόποι για να μην παίρνετε έξτρα θερμίδες όταν τρώτε

ΔΙΑΙΤΕΣ

Αυξήστε το μεταβολισμό σας και χάστε κιλά τρώγοντας δημητριακά ολικής άλεσης

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Μικρές αλλαγές που μπορούν να βελτιώσουν τη διατροφή μας