Milkshake για παιδιά: Πέντε υγιεινές συνταγές που θα λατρέψετε

Τα μιλκσέικ είναι ένα αγαπημένο ρόφημα όλων μεταξύ και των παιδιών μιας και τους θυμίζει... παγωτό. Δοκιμάζοντας διάφορες συνταγές milkshake θα καταφέρετε τα παιδιά σας να καταναλώσουν φρούτα ακόμη και γάλα, αν δεν το συμπαθούν. Προσθέτοντας διαφορετικά φρούτα στο μιλκσέικ τους, μπορείτε να το μετατρέψετε σε ένα σούπερ υγιεινό ρόφημα.

Τα παιδιά μπορεί συχνά να σας ζητούν να παραγγείλετε το αγαπημένο τους milkshake από το καφέ της γειτονιάς, αλλά τώρα μπορείτε να τα φτιάξετε εύκολα στο σπίτι. Σε αυτό το άρθρο σας έχουμε μερικές εύκολες συνταγές για milkshake διαφορετικών γεύσεων που σίγουρα τα μικρά σας θα λατρέψουν.

Milkshakes: 5 συνταγές για παιδιά

Yummy Milkshake με φράουλες

^{Photo by Denis Tuksar on Unsplash}

Θα χρειαστείτε:

• 1 κούπα νερό
• 1 κούπα γάλα
• 5 μπάλες παγωτό βανίλια
• 6 φράουλες κομμένες σε κομμάτια
• 10 παγάκια
• 1/2 κούπα με τριμμένες φράουλες

Πώς θα το φτιάξετε:

1. Προσθέστε το νερό, το γάλα και τις τριμμένες φράουλες στο μπλέντερ και πολτοποιήστε.
2. Βάλτε το παγωτό, τα παγάκια και τις φράουλες και πολτοποιήστε ξανά.
3. Βάλτε σε ένα ποτήρι και σερβίρετε στα μικρά σας.

Milkshake σοκολάτας

^{Photo by Sandie Clarke on Unsplash}

Τι θα χρειαστείτε:

• Σιρόπι καραμέλας (αυτό που βάζουμε και στα παγωτά)
• 2 κούπες γάλα
• 3 μπάλες παγωτό σοκολάτα
• 1 λιωμένη μπανάνα
• 3 κ.τ.σ τριμμένη σοκολάτα κουβερτούρα

Πώς θα το φτιάξετε:

1. Βάλτε σε ένα μπλέντερ το γάλα, την μπανάνα, το σιρόπι καραμέλας και το παγωτό.
2. Πολτοποιήστε και σερβίρετε σε ένα ποτήρι. Πασπαλίστε με την τριμμένη σοκολάτα.

Milkshake φυστικοβούτυρο

^{Photo by Rirri on Unsplash}

Τι θα χρειαστείτε:

• ½ κούπα γάλα
• 1 κ.τ.σ κρυσταλλική ζάχαρη
• 50 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού υγρή βανίλια
• 2 κούπες παγάκια
• ½ κούπα φυστικοβούτυρο

Πώς θα το φτιάξετε:

1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πολτοποιήστε.
2. Σερβίρετε σε ένα ποτήρι και πασπαλίστε με τριμμένη κουβερτούρα.

Milkshake με βρώμη

^{Photo by Elena Leya on Unsplash}

Τι θα χρειαστείτε:

• 1 ½ κούπα βρώμη
• 1 ½ κούπα γάλα
• 1 παγωτό βανίλια

Πώς θα το φτιάξετε:

1. Μουλιάστε τη βρώμη σε ζεστό γάλα για 15 με 20 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει και έπειτα μοιράστε το μείγμα σε παγοθήκες.
2. Παγώστε και έπειτα χρησιμοποιήστε τα παγάκια με τη βρώμη που φτιάξατε.
3. Σε ένα μπλέντερ βάλτε το παγωτό, τα παγάκια βρώμης και πολτοποιήστε. Σερβίρετε και πασπαλίστε με λίγη βρώμη.

Milkshake Λεμόνι

^{Photo by Elena Kloppenburg on Unsplash}

Τι θα χρειαστείτε:

• 1 κούπα γάλα
• 1 κ.τ.σ ζάχαρη
• 1 μπανάνα
• 3 κ.τ.σ. χυμό λεμόνι
• ½ κούπα παγωτό βανίλια
• 1 κούπα παγάκια

Πώς θα το φτιάξετε:

1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πολτοποιήστε.
2. Σερβίρετε και διακοσμήστε με μια φέτα λεμόνι.