Πρόωρος τοκετός: Γιατί συμβαίνει και πώς να τον αποτρέψετε

Το μωρό πρέπει να μείνει στη μήτρα για περίπου 39 έως 40 εβδομάδες, ώστε να να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί σωστά. Συνεπώς, το καλύτερο είναι να έχετε μια τελειόμηνη εγκυμοσύνη.

Το 2020, περίπου 13,4 εκατομμύρια μωρά γεννήθηκαν πρόωρα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Οι επιπλοκές κατά τον πρόωρο τοκετό είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των παιδιών κάτω των πέντε ετών, σύμφωνα με τον ΠΟΥ. Αυτές οι επιπλοκές οι οποίες επηρεάζουν τους πνεύμονες ή την καρδιά του εμβρύου ήταν υπεύθυνες για περίπου 900.000 θανάτους το 2019.

Τι είναι ο πρόωρος τοκετός

Ο πρόωρος τοκετός αναφέρεται στην έναρξη του τοκετού πριν από τη συμπλήρωση 37 εβδομάδων κύησης, εξηγεί η γυναικολόγος δρ Ayesha Gulzar. Ο πρόωρος τοκετός μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία του μωρού, καθώς τα όργανά του, ιδίως οι πνεύμονες, ενδέχεται να μην έχουν αναπτυχθεί πλήρως. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως το σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας.

Αιτίες πρόωρου τοκετού

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στον πρόωρο τοκετό , μεταξύ των οποίων:

1. Πολλαπλές εγκυμοσύνες

Εάν μια γυναίκα έχει πολλαπλή κύηση, τότε οι πιθανότητες για πρόωρο τοκετό είναι μεγαλύτερες, λέει η ειδικός.

2. Λοιμώξεις

Οι λοιμώξεις του αμνιακού υγρού ή των αναπαραγωγικών οργάνων μπορεί να προκαλέσουν πρόωρες συστολές. Οι λοιμώξεις αυτές μπορεί επίσης να οδηγήσουν στο θάνατο της μητέρας ή του αγέννητου παιδιού.

3. Χρόνιες παθήσεις

Παθήσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο, καθώς το μωρό δε λαμβάνει αρκετό οξυγόνο. Γι' αυτό το λόγο, η μητέρα μπορεί να χρειαστεί να γεννήσει πριν από τις 40 εβδομάδες.

4. Παθολογίες πλακούντα

Kάτι τέτοιο εμποδίζει την παροχή θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στο έμβρυο .

Σημάδια πρόωρου τοκετού

• Τακτικές συσπάσεις που συμβαίνουν κάθε 10 λεπτά ή και περισσότερο
• Επίμονο χαμηλό κοιλιακό άλγος ή κράμπες
• Αύξηση των κολπικών εκκρίσεων
• Αίσθημα πίεσης στην περιοχή της πυέλου

Τρόποι πρόληψης

1. Τακτική προγεννητική φροντίδα

Οι τακτικές εξετάσεις είναι απαραίτητες, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στον έγκαιρο εντοπισμό και την αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων.

2. Υγιεινός τρόπο ζωής

Δίνεται πάντα έμφαση στην ισορροπημένη διατροφή και την τακτική άσκηση .

3. Ενυδάτωση

Η σωστή ενυδάτωση υποστηρίζει τη συνολική υγεία και βοηθά στην πρόληψη επιπλοκών.

4. Χρόνιες παθήσεις

Μπορείτε να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη ακόμη και αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη.

5. Αποφυγή λοιμώξεων

Εκτός από το να διατηρείτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό με τη σωστή διατροφή, πρέπει να εφαρμόζετε καλή υγιεινή . Αυτό θα βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο λοιμώξεων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε πρόωρο τοκετό.

6. Διαχείρηση του στρες

Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να συμβάλλουν στον πρόωρο τοκετό, λέει η δρ Gulzar.

7. Περιορισμός καφεΐνης και αλκοόλ

Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι ή καφέ το πρωί είναι μια χαρά. Αντίθετα, η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό, οπότε το μέτρο είναι το κλειδί.

8. Παρακολούθηση των εμβρυϊκών κινήσεων

Το να έχετε επίγνωση αυτών των κινήσεων είναι σημαντικό και αν παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές, μιλήστε με τη/το γιατρό σας.

^{Πηγή: healthshots.com}