Kids Summer Cinemas - Τα οφέλη για την ψυχική υγεία (+λίστα με τα θερινά σινεμά της Αθήνας)

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς μια απλή αλλαγή σκηνικού μπορεί να κάνει θαύματα τόσο στη δική σας ψυχική υγεία όσο και των παιδιών σας; Παρακάτω θα μάθετε τα οφέλη του θερινού σινεμά την ευημερία και την ψυχική σας υγεία.

Ο τέλειος συνδυασμός διασκέδασης και φύσης

Τα θερινά σινεμά προσφέρουν μια μοναδική εμπειρία που συνδυάζει τη μαγεία των ταινιών με τη γαλήνη της φύσης. Η παρακολούθηση μιας ταινίας κάτω από τα αστέρια όχι μόνο παρέχει μια αναζωογονητική εναλλακτική στην παραδοσιακή εμπειρία του σινεμά, αλλά βοηθά επίσης στο να μειωθεί το άγχος (ηρεμιστική επίδραση) και να ενισχυθεί η διάθεση.

10 διασκεδαστικές και κλασικές ταινίες που θα ηρεμήσουν τον νήπιο παιδί σας

Εξωτερικοί χώροι και ψυχική υγεία

Η καταπραϋντική επίδραση της φύσης στην ψυχική μας υγεία είναι γνωστή. Το να περνάμε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους μαζί με τα παιδιά μας, μας επιτρέπει:

• Να βελτιώσουμε την εστίαση και την προσοχή.
• Η ομορφιά και η ηρεμία ενισχύει τη δημιουργικότητα.
• Να είμαστε παρόντες και να απολαμβάνουμε πλήρως τα αξιοθέατα, τους ήχους και τις μυρωδιές γύρω μας, προάγοντας μια αίσθηση γαλήνης.

Τα έξι καλύτερα θερινά σινεμά της Αθήνας να επισκεφτείτε με τα παιδιά σας

Κάντε τα θερινά σινεμά το καλοκαίρι μέρος της αυτοφροντίδας σας

Το καλοκαίρι τα παιδιά -αν δεν πάνε στο χωριό στη γιαγιά και τον παππού- θα περάσουν αρκετό χρόνο στο σπίτι, γι' αυτό και πρέπει να κάνετε τις μέρες των διακοπών τους ξεχωριστές. Βάλτε μέσα στο πρόγραμμα της εβδομάδας τους μια έξοδο σε θερινό σινεμά και δημιουργήστε όμορφες αναμνήσεις μαζί τους. Ο χρόνος που θα αφιερώσετε, θα σας προσφέρει ένα διάλειμμα από τα άγχη της καθημερινότητας και μια ευκαιρία να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας αλλά και εκείνα.

Αγκαλιάστε τη θεραπευτική δύναμη των ταινιών

Συμπερασματικά, οι ταινίες στα θερινά σινεμά προσφέρουν ένα μοναδικό συνδυασμό ψυχαγωγίας και φύσης, παρέχοντας πολυάριθμα οφέλη για την ευεξία και την ψυχική υγεία τόσο τη δική σας όσο και των παιδιών σας.

Γι' αυτό προγραμματίστε την επόμενη βόλτα σε κάποιο θερινό σινεμά αγκαλιάζοντας τη θεραπευτική δύναμη του κινηματογράφου. Το αξίζετε και εσείς και τα παιδιά σας.

Οι ταινίες που θα διαλέξετε μπορούν επίσης να κάνουν ακόμη πιο ξεχωριστή την έξοδό σας. Για παράδειγμα, αυτή την περίοδο παίζονται οι ταινίες:

• Τα Μυαλά Που Κουβαλάς 2
• BLUE LOCK Project - Episode Nagi
• Ο Πάντα - Πανγκ στην Αφρική
• Φανταστικοί Φίλοι
• Κασκαντέρ (για μεγαλύτερα παιδιά)
• Γκάρφιλντ - Γάτος με Πέταλα

Εκτός από αυτές τις ταινίες όμως, αρκετά θερινά σινεμά προβάλουν και παλαιότερες ταινίες δίνοντας έτσι την ευκαιρία να δείτε για μια ακόμη φορά κάποια αγαπημένη παιδική ταινία.

Πώς να οργανώσετε την έξοδο σε κάποιο θερινό σινεμά

Δεν χρειάζεται να κάνετε περίπλοκη τη διαδικασία. Μερικά βήματα αρκούν για να οργανώσετε την τέλεια έξοδο για όλη την οικογένεια. Πώς;

• Διαλέξτε θερινό σινεμά
• Βρείτε μια ταινία που θα αρέσει σε όλους (και θα είναι κατάλληλη για την ηλικία των παιδιών)
• Βρείτε ή κλείστε αναπαυτικές θέσεις. Κάποια θερινά σινεμά παρέχουν και ξαπλώστρες κάνοντας ακόμη πιο όμορφη τη θέαση.
• Προμηθευτείτε με σνακ και αναψυκτικά.
• Βεβαιωθείτε ότι από τις θέσεις θα βλέπουν τα παιδιά σας καλά.

Λίστα με τα θερινά σινεμά της Αθήνας

• Cine Paris - Διεύθυνση: Κυδαθηναίων 22, Αθήνα /Τηλέφωνο: 21 0325 2996
• Cine Δεξαμενή - Διεύθυνση: Πλ. Δεξαμενής 7, Αθήνα / Τηλέφωνο: 21 0362 3942
• ΑΘΗΝΑΙΑ Europa Cinema - Διεύθυνση: Χάρητος 50, Αθήνα.
• ΑΙΓΛΗ Cinema - Διεύθυνση: Κήπος Ζαππείου Μεγάρου, Αθήνα / Τηλέφωνο: 21 0336 9369
• Cine Αλεξάνδρα - Διεύθυνση: Ηρ. Πολυτεχνείου 27, Χαλάνδρι / Τηλέφωνο: 21 0677 7708
• Αμίκο - Διεύθυνση: Οδυσσέα Ανδρούτσου 20, Χαλάνδρι / Τηλέφωνο: 21 0681 5532
• Άνοιξις - Διεύθυνση: Ευριπίδου 19, Ηράκλειο / Τηλέφωνο: 21 0281 4071
• Αρκαδία - Διεύθυνση: Καραολή και Δημητρίου 32, Βύρωνας / Τηλέφωνο: 21 0766 1166
• Βοξ Europa Cinema - Διεύθυνση: Θεμιστοκλέους 82, Αθήνα / Τηλέφωνο: 21 0381 0727
• Εκράν - Διεύθυνση: Αγαθίου 11, Αθήνα / Τηλέφωνο: 21 0646 1895
• Ζέφυρος - Διεύθυνση: Τρώων 36, Αθήνα / Τηλέφωνο: 21 0346 2677
• Ηλέκτρα - Διεύθυνση: Πατησίων 292, Αθήνα / Τηλέφωνο: 21 0201 7220
• Κήπος -Διεύθυνση: Θερμοπύλων και Στρατηγού Μακρυγιάννη, Δήμος Μοσχάτου-Ταύρου / Τηλέφωνο: 21 0481 0790
• Μαριλένα -Διεύθυνση: Αιγύπτου 123, Γλυφάδα / Τηλέφωνο: 21 0963 2260
• Νέα Μασκώτ -Διεύθυνση: Λ. Κωνσταντινουπόλεως 2, Ταύρος Αττικής / Τηλέφωνο: 21 0345 9531
• Όασις - Διεύθυνση: Πρατίνου 7, Αθήνα / Τηλέφωνο: 21 0725 1277
• Παράδεισος - Διεύθυνση: Ζάππα 4, Κορυδαλλός / Τηλέφωνο: 21 0496 0955
  Ριβιέρα
• Cine Σίσσυ -Διεύθυνση: Λεωφ. Μαραθώνος 36, Βόθωνας / Τηλέφωνο: 2294 091811
• Φλέρυ - Διεύθυνση: Σκίπη 5-7, Καλλιθέα / Τηλέφωνο: 21 0958 5774
• Cine Floisvos - Διεύθυνση: Πάρκο Φλοίσβου (πλησίον Μαρίνας Φλοίσβου, Παλαιό Φάληρο / Τηλέφωνο: 21 0982 1256

Θερινό σινεμά στο σπίτι

Αν για οποιονδήποτε λόγο δεν μπορείτε να επισκεφθείτε κάποιο θερινό σινεμά ή στην περιοχή σας δεν έχετε κάποιο θερινό κινηματογράφο, υπάρχει τρόπος να φτιάξετε το δικό σας θερινό σινεμά στο σπίτι.

Πώς θα φτιάξετε τον θερινό κινηματογράφο στο σπίτι σας;

Αν έχετε μπαλκόνι, μπορείτε να δείτε την ταινία επάνω στον πανί της τέντας. Αν πάλι η τέντα δεν σας αρέσει σαν ιδέα, ο λευκός τοίχος θα κάνει ακριβώς την ίδια δουλειά. Αν πάλι δεν έχετε σκοπό να βάλετε προτζέκτορα, απλά βγάλτε την τηλεόραση έξω και ετοιμάστε τον χώρο.

Στρώστε παπλωματάκια ή τοποθετήστε μαξιλάρια στο έδαφος. Βάλτε μικρά τραπεζάκια ή καφάσια ή δίσκους που θα έχουν επάνω όλα όσα θα χρειαστείτε για να πιείτε και να φάτε. Μην ξεχάσετε να βάλετε φωτάκια ή κεράκια ή να ανάψετε φαναράκια για να κάνετε ακόμη πιο παραμυθένιο τον χώρο σας.

Για να δείτε μια ταινία χρειάζεται οπωσδήποτε να έχετε έτοιμα σνακ που θα συνοδέψουν την βραδιά που θα ετοιμάσετε. Ψήστε ποπ κορν, φτιάξτε σπιτικές πίτσες, κοτομπουκιές και τηγανιτές πατάτες.

Όσο για τα ροφήματα; Μπορείτε να σερβίρετε παγωμένο νερό με παγωμένα φρούτα αντί για παγάκια ή να φτιάξετε νόστιμα mocktails. Ακολουθούν 3 εύκολες και γρήγορες ιδέες.

• Muppet Mix: 3 κούπες πουρέ καρπουζιού + 2 κούπες χυμό από μήλο και φράουλα
• Tangled Tonic: 2 χυμό ροδιού + 2 κούπες χυμό σταφυλιού
• Fantasia Fusion: 5 κούπες χυμό ανανά + 1/4 cup κρέμα καρύδας

Διαλέξτε ρόφημα, βάλτε τα υλικά σε μπλέντερ και χτυπήστε καλά. Βάλτε τα ροφήματα σε κανάτες ή απ' ευθείας σε ατομικά ποτήρια.

Δείτε μερικά ακόμη mocktails εδώ.