6 ψέματα που πίστεψα για την εγκυμοσύνη μετά την αποβολή

Δύο εβδομάδες πριν από τα 42α γενέθλιά μου, συνειδητοποίησα δεν είχα αδιαθετήσει. Η μέρα ήταν καλή, βγήκα από το σπίτι, πήγα στο φαρμακείο και έκανα κάτι που είχα να κάνω περίπου 11 χρόνια - αγόρασα ένα τεστ εγκυμοσύνης. Προσπαθούσαμε με τον άνδρα μου να κάνουμε ένα ακόμη παιδί περίπου τρία χρόνια, αλλά κάθε μήνα η περίοδός μου εμφανιζόταν σαν κακός επισκέπτης - ακριβώς στην ώρα της και απρόσκλητη.

Αλλά αυτή τη φορά το τεστ άναψε σαν χριστουγεννιάτικο δέντρο. Ήμασταν ενθουσιασμένοι και επιφυλακτικοί... Όπως αποδείχτηκε, καλά κάναμε και ήμασταν επιφυλακτικοί μιας και στις 13 εβδομάδες έχασα το μωρό.

Ένα χρόνο αργότερα, σχεδόν ακριβώς την ίδια μέρα, έμεινα ξανά έγκυος. Ήταν λίγο πριν από τα 43α γενέθλιά μου και ένιωσα ότι ήταν το καλύτερο δώρο που είχα λάβει ποτέ. Δεν ήμουν σίγουρη τι να περιμένω από τον εαυτό μου, τους άλλους ή το σύμπαν.

Ακολουθούν μερικά από τα ψέματα που πίστευα για την εγκυμοσύνη μετά από μια αποβολή.

Ότι θα αντικαθιστούσε τον πόνο

Είχα διαβάσει τόσα πολλά άρθρα που έλεγαν ότι η εγκυμοσύνη μετά την απώλεια θα μπορούσε να βοηθήσει να φύγει ο πόνος, αλλά από πολλές απόψεις, το να είμαι ξανά έγκυος είναι μια συνεχής υπενθύμιση του γιου που έχασα. Φυσικά, τώρα έχουμε προσθέσει μια πληθώρα άλλων συναισθημάτων -ενθουσιασμό, χαρά, μια δόση υγιούς ανησυχίας- αλλά δεν μπορώ να μη σκέφτομαι τα ορόσημα που είχα ήδη θέσει στο μυαλό μου για το τι θα έκανε τώρα αν ήταν εδώ.

Ότι θα ήθελα να μείνω ξανά έγκυος αμέσως.

Αυτό που ήθελα ήταν η εγκυμοσύνη μου πίσω. Ήθελα να γυρίσω πίσω στο χρόνο και να δω αν θα μπορούσα να αλλάξω το αποτέλεσμα. Αλλά όταν ήρθε η ώρα να ξαναπροσπαθήσουμε; Μερικές φορές ήταν το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ. Άλλες μέρες δεν μπορούσα να φανταστώ ότι θα ξαναμείνω έγκυος. Η θλίψη είναι συνεχής. Το να βλέπεις ένα μωρό στο μανάβικο μπορεί να σε κάνει να θέλεις να πας σπίτι και να προσπαθήσεις αμέσως ή μπορεί να σε κάνει να κλαις με αναφιλητά για ώρες.

10 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον γυναικολόγο σας αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος

Ότι θα μπορούσα να μείνω ξανά έγκυος αμέσως

Υπέθεσα, χάρη στο διαδίκτυο, ότι θα μπορούσα να μείνω έγκυος αμέσως όταν θα ήμουν έτοιμη. Ναι, είμαι μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά μας είχαν πει οι γιατροί γονιμότητας ότι δεν χρειαζόταν να κάνουμε τίποτα - όλα λειτουργούσαν κανονικά. Υπάρχουν τόσα άρθρα εκεί έξω που λένε ότι «η γονιμότητά σας είναι υψηλότερη αμέσως μετά από μια αποβολή», αλλά αυτό δεν ίσχυε για εμάς. Το σώμα μου χρειαζόταν χρόνο, νομίζω, για να επεξεργαστεί ό,τι συνέβη και να προετοιμαστεί για ό,τι θα ακολουθούσε.

Ότι δεν θα έμενα ποτέ ξανά έγκυος

Εντάξει, υπάρχουν επίσης πολλά άρθρα σχετικά με τη γονιμότητα άνω των 40 ετών. Και παρόλο που με διαβεβαίωναν ότι θα ήμουν εντάξει, υπήρχε μια συνεχής γκρίνια ότι αυτή μπορεί να ήταν η τελευταία μου ευκαιρία - πράγμα που σήμαινε ότι θρηνούσα τόσο την απώλειά μου όσο και τις δυνατότητές μου. Έμεινα έγκυος ένα χρόνο αργότερα χωρίς ιατρική βοήθεια, οπότε έκλαψα πολύ για το μέλλον που δεν χρειαζόταν να έχω. Αν υπάρχει ένα πράγμα που θα ήθελα να μπορούσα να γυρίσω πίσω και να πω στον εαυτό μου, είναι αυτό: «Επικεντρώσου στην επούλωση, θα υπάρχει αρκετός χρόνος για να ανησυχείς αργότερα». Αλλά και πάλι, οι μήνες που πέρασαν ήταν απογοητευτικοί και τρομακτικοί, ο ένας χειρότερος από τον άλλο. Ήμουν δύστροπη και θυμωμένη και δεν είχα πολλή υπομονή με τον εαυτό μου.

5 tips για να παραμείνετε αισιόδοξη όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος

Ότι θα ήμουν εντάξει να μιλάω για ό,τι συνέβη τώρα που είμαι ξανά έγκυος

Αυτό δεν είναι το κατάλληλο άρθρο για να αναφερθώ σε αυτό το θέμα, αλλά κάποια μέρα θα γράψω με λεπτομέρεια όλα εκείνα τα τραυματικά γεγονότα της εβδομάδας που προηγήθηκε της αποβολής μου. Από πολλές απόψεις, είναι εξίσου δύσκολο να τα επεξεργαστώ. Κάποιες μέρες δεν έχω πρόβλημα να μιλάω για το παιδί που έχασα, για τα τριαντάφυλλα που φύτεψα για εκείνο, για το όνομά του. Άλλες μέρες μουρμουρίζω όταν κάποιος με ρωτάει πόσες εγκυμοσύνες είχα. Ή γιατί απέβαλα -που είναι, φυσικά, μια συνηθισμένη ερώτηση όταν είσαι ξανά έγκυος.

Ότι όλα αυτά ήταν κάτι που έπρεπε να τα ζήσω μόνη μου

Επειδή μοιράστηκα την εμπειρία μου με φίλες, έμαθα για τις αποβολές που είχαν και πολλές από αυτές κατέληξαν να περιμένουν παιδί την ίδια στιγμή με εμένα. Αυτό μας επέτρεψε να μοιραστούμε τους φόβους μας ειδικά σε σχέση με την εγκυμοσύνη μετά από την αποβολή, γεγονός που μας βοήθησε να διαχειριστούμε πολλά πράγματα όλες μας. Συνειδητοποίησα επίσης ότι συχνά άφηνα τον σύζυγό μου έξω από τον πόνο που ένιωθα, επειδή πίστευα ότι εκείνος δεν ένιωθε/ένιωσε όπως εγώ- μια λανθασμένη υπόθεση που έκανα με βάση το ότι ευγενικά με άφηνε να θρηνήσω χωρίς να γίνεται ενοχλητικός. Είναι τόσο ενθουσιασμένος για τον γιο μας που θα έρθει (πολύ σύντομα τώρα!) και είμαστε σε θέση να μιλάμε ελεύθερα ο ένας στον άλλον για το τι συνέβη. Καθώς πληκτρολογώ αυτό το κείμενο με πρησμένα δάχτυλα και νιώθοντας τις κλωτσιές στην κοιλιά μου, είμαι τόσο ενθουσιασμένη για το μέλλον και τόσο ευγνώμων για το παρελθόν που μας έφερε εδώ.

Καθώς πλησιάζουμε στην ολοκλήρωση αυτής της βαθιά προσωπικής αφήγησης, είναι σημαντικό να τονίσουμε τα πολύπλοκα συναισθήματα που συνοδεύουν την εγκυμοσύνη μετά από μια αποβολή. Ενώ το ταξίδι είναι γεμάτο με υπενθυμίσεις για το τι θα μπορούσε να είχε γίνει, ανοίγει επίσης το δρόμο για νέες ελπίδες και όνειρα. Αυτή η ιστορία υπογραμμίζει τη σημασία της υπομονής, της υποστήριξης και της κατανόησης -τόσο από τον εαυτό σας όσο και από τους αγαπημένους σας.

Όσα έμαθα τον ένα χρόνο που προσπαθώ να μείνω έγκυος

Συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι γυναίκες για την εγκυμοσύνη μετά από μια αποβολή

Ποια είναι τα κοινά συναισθήματα που βιώνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά από μια αποβολή;

Είναι φυσιολογικό να βιώνετε ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά από μια αποβολή, συμπεριλαμβανομένης της χαράς, του φόβου, του άγχους και της θλίψης. Πολλοί γονείς αισθάνονται ένα μείγμα ενθουσιασμού για τη νέα εγκυμοσύνη, ενώ εξακολουθούν να θρηνούν την προηγούμενη απώλειά τους.

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά από μια αποβολή;

Η αντιμετώπιση του άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά από αποβολή μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες στρατηγικές, όπως η αναζήτηση υποστήριξης από έναν ειδικό, η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης, η ενασχόληση με δραστηριότητες μείωσης του άγχους, όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός. Είναι επίσης σημαντικό να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με έμπιστους φίλους ή μέλη της οικογένειας που μπορούν να σας προσφέρουν υποστήριξη.

Είναι σύνηθες να αισθάνεστε ενοχές επειδή χαίρεστε για μια νέα εγκυμοσύνη;

Ναι, το να αισθάνεστε ένοχες επειδή είστε ευτυχισμένες μετά από μια απώλεια είναι μια συνηθισμένη εμπειρία. Πολλοί γονείς παλεύουν με συναισθήματα χαράς για τη νέα εγκυμοσύνη, ενώ εξακολουθούν να θρηνούν την απώλεια της προηγούμενης εγκυμοσύνης τους.

Τι πρέπει να κάνω για να προετοιμαστώ για μια νέα εγκυμοσύνη μετά από μια αποβολή;

Η προετοιμασία για μια νέα εγκυμοσύνη μετά από αποβολή περιλαμβάνει τόσο σωματική όσο και συναισθηματική προετοιμασία. Σωματικά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να κατανοήσετε τυχόν ιατρικές επιπτώσεις και να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας είναι έτοιμο. Συναισθηματικά, η οικογένειά σας, ο σύντροφός σας ή φίλοι που σας υποστηρίζουν μπορούν να προσφέρουν την απαραίτητη ενθάρρυνση και κατανόηση.

^{πηγή: mother.ly}